Aktuellt

Veteran-VM för Tobias och Joakim

Publicerad: 9 oktober, 2017

Denna vecka avhålls Veteran-VM i brottning i Plovdiv, Bulgarien. Debuterande i A-klassen är Tobias Kantola, till vardags hemmahörande i Väsby brottarklubb. Tobias har bland annat ett flertal SM-medaljer i ädlaste valör på meritlistan och har tränat stenhårt under det senaste året mot detta VM. Med från samma klubb finns även Joakim Hübinette som ställer upp i D-klassen, även han välmeriterad från svenska mästerskap och väl förberedd inför detta event efter att ha legat i hårdträning hela året.

Båda ställer upp i 78kg-klassen, dock i olika åldersgrupper.

Vi på Fairing önskar grabbarna (!) ett stort lycka till!

Tobias K VET-VM 2017

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

SM-deltävling avklarad för Oliver

Publicerad: 12 september, 2017

Oliver körde framgångsrikt i helgens SM-deltävling, racerapport från teamet nedan.

” En lång dubbeldagars SM deltävling med bla svensk enduro, delar av fd kåsa-spår, lera, regn och 16 prov per dag att köra dvs inte så långa transporter emellan utan mest ”attack-körning” .

Det blev alltså en tuff helg för alla förare men de flesta klarade det .

För Olivers del blev en av hans bästa tävlingshelger hittills i år.
Dag 1 , lördagen, startade  i regn men med mycket jämna resultat för Oliver på sträckorna och som bla 3a på flera prov.
Dagen blev en 7e plats i totalen för dagen och 3a i SM2 klassen.
En intervju med Oliver efter dag 1 av TibroMks Mikael Sandberg:
Dag 2, söndagen, efter lite omdragningar av arrangören pga okörbara förhållanden efter dag 1 startade bra.
En stadig 5e plats i Totalen under större delen av dagen med ganska många sekunder upp till platserna ovanför. Blev inknappade sekunder av den starke Oliver som satte fortsatte sätta strålande resultat tider på sträckorna och avslutet på 2a bästa tid. En 5e plats avancerade då till en 4e plats i totalen.
Dag 2 blev då en  4a i Totalen för dagen och 3a i klassen SM2.
Intervju med Oliver efter dag 2 av TibroMk Mikael Sandberg:
¨
Oliver är 6a i serietabellen Swedish Enduro Cup och
3a i sin klass SM2.
Finalen av årets SM körs i Bollnäs den 30 september.”
oliver2 oliveruddevalla
Foto: Stina Holm
Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

SixDays över för Oliver

Publicerad: 4 september, 2017

Då är årets SixDays över för Oliver, nedan en rapport om dag 5 & 6.

”Näst sista dagen dvs fem av sex, och sista dagen med sträckprov är nu passerad.
Den femte dagen, dvs fredag, var det alltså samma prov som kördes son förarna körde i torsdag.
För Olivers del blev det en bra sträcktider individuellt för honom. Och även denna dag som bäst i sitt lag.
Tiden mellan Sverige och England drygades ut med ytterligare en minut, dvs drygt tre minuter nu.
Behåller sin sjätte plats inför cross starterna sista dagen, lördag.
Start för Olivers cross heat är kl 15.00 lördag.
Nu är dag 6 av 6 passerad, och laget World Trophy behöll sin sjätte plats av 19 startande lag. Bra kört!
Crossheaten startade kl 14.40 idag och var klara ca 16.00.
Efter en god natts sömn startar hemresan till Sverige och till nästa helg är det dubbel dagars SM i Uddevalla.”
Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Intervju med Oliver efter fjärde dagen

Publicerad: 1 september, 2017

Racerapport:

”Dag fyra av årets SixDays färdigkörd.

Dagen hade som sagt en hel del nya prov igen ( som skall köras även imorgon, fredag) och det hade regnat en del natten till dagen.

Dammet var borta och förarna kunde köra under andra förutsättningar.

Laget ligger kvar som 6a med lite drygt 2 minuter till femte plats.

Finns visst skvaller som pratar om att en av förarna i Australien och en i Frankrike får bryta till idag, men det återstår att se.

Oliver startade mycket bra idag och satte bra tider på de första tre proven, låg 24 i totalen.

Kraschade och slog i handen ordentligt på fjärde sträckan med följden att det drog ned individuella slutplaceringen för dagen.

Hör här en intervju efter dag 4 med Oliver  av TibroMk:s Mikael Sandberg:

http://www.tibromk-enduro.nu/ljud/2017-08-31-oliver-n.mp3

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Tredje dagen klar för Olivers team

Publicerad: 31 augusti, 2017

Racerapport från SixDays:

”Den tredje dagen av årets Sixdays har passerat med flera nya spår denna dag.

Det utlovade regnet kom inte och det förblev mycket damm för förarna.

Laget tappade sin femte plats till England och har nu dryga minuten upp och ca tre minuter till pallplats.

Men det jämna körning som laget levererat består.

För Olivers del var det en bättre dag idag än de två första säger han. Det har rullat på bra och jämt med bra resultat idag.

Det verkar kännas bra i kroppen också trots tre dagars tävlingskörning.

Idag , dag fyra, blir det minst tre sträckor som är nya igen.”

2017-08-30-dag3-kallerace8

Foto: Kalle Lundstedt Racemagazine

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Olivers lag ligger femma!

Publicerad: 30 augusti, 2017

Dag två på SixDays är avklarad och Oliver ligger på en femteplats. Från teamet:

” Dag två av sex är nu avklarad.

Damm, damm och mer damm. Dagen har varit tuff för förarna. Värmen och det uppkörda spåren var mycket dammiga och det blev en tuff dag.

Flera länder ( USA, Spanien, Chile, Belgien, Japan.) har nu minst en bruten förare .

Men Sveriges World Trophy lag håller en jämn prestation och nu är laget 5a. Bra bra!

Oliver tycker 5e platsen är bra men är inte helt nöjd med sin egen åkning. Damm och mycket vurpor säger han.

Men imorgon är en ny dag!

Imorgon sägs vädret vända till lägre temperatur och rikligt med regn. Återstår att se hur det blir.”

2017-08-27-tibro

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Oliver har inlett SixDays

Publicerad: 29 augusti, 2017

Racerapport från Olivers team:

” Dag 1 av 6 har nu körts i årets upplaga av SixDays , lag-VM.

Det blev en bra start för World Trophy laget med Oliver, Persson, Skoogh och Friberg.

Laget ligger sexa efter första dagen med ca 2 minuter upp till femte platsen.

Individuellt var Oliver 19e i E2 klassen.

Många dagar kvar av tävlingen och USA är redan en man kort i World Trophy klassen.

Bara hålla ihop laget med förare och maskiner och få alla i mål varje dag.”

2017-08-28-dag1-kalle42

foto: Kalle Lundstedt Racemagazin

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Fairing på Gymgrossistens jubileum

Publicerad: 25 augusti, 2017

Lördagen den 26 augusti kommer Fairing finnas på plats på följande event:

FAIRING_IG_gymgrossistenevent_1080x1080_orebro FAIRING_IG_gymgrossistenevent_1080x1080_stockholm FAIRING_IG_gymgrossistenevent_1080x1080_lulea

Passa på att träffa våra profiler, prata träning och åtnjuta smakprover på våra storsäljare som vi bjuder på. Välkomna!

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Kevin 2a!

Publicerad: 22 augusti, 2017

Kevin Horgmo krigade som aldrig förr under Uddevallas deltävling av EMX 125 och visade att han är en av Europas snabbaste Juniorer. Tyvärr satte vurpor stop för vinst men Kevin kom totalt 2:a och vi på Fairing gratulerar.

Kevin 2a Uddevalla 2017

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Vinst för Emil!

Publicerad: 16 augusti, 2017

Emil Persson hade en grym helg och vann dubbelt samt satte nytt banrekord i Legend Cars.
För att Emil skall ha maximal skärpa och vara pigg genom ett helt lopp är det Fairing Fokuz och Fuel som gäller.
Stort grattis!
emil persson
Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Hans vann silver!

Publicerad: 14 augusti, 2017

Evigt unga Hans Ydremark tog ett silver på Västervik triathlon 12/8 och i den olympiska distansen. Stort grattis från oss på Fairing!

hans 111

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Oliver klättrar i Swedish Enduro-tabellen efter helgen tävlingar

Publicerad:

Racerapport från Olivers Team:

”Helgen har den femte deltävlingen av årets Enduro SM körts. Ett mycket bra arrangemang av värdklubben FMCK Skövde med bra banor, tidtagning och många startande.

En varv bestod av 4 sträckor med två tidskontroller per varv , som av SM klasserna skulle köras 3 hela varv plus 2 sträckor.

Det hade regnat ordentligt natten till start så sträckorna var hala på ytan innan det blev uppkört framåt dagen.

Oliver körde det första tre start sträckorna bra men på fjärde sträckan, dvs långenduron, slog han ikull och tappade över minuten på täten. Ingen bra avslutning på start varvet, som det nu blev var det jakten på sekunder ännu mer viktig.

Men skam den som ger sig!

Oliver startade varv två med fjärde bästa tiden och efter sträckorna som resterade klev han in på sin pall-plats som trea och klättrade då även i Swedish Enduro tabellen från 7e till 6e plats.

Nu om en vecka bär det för Olivers del av med svenska landslaget till SixDays , lag-VM, i Frankrike.

Det blir sträckkoller mm några dagar innan starten av tävlingen.

Starten av den tävlingen är 28 augusti med målgång 2 september.”

aug 2017 foto Stina Holm Aug b2017_2 foto Stina Holm

Foto: Stina Holm

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Hårdsatsning för Thommy Silén

Publicerad: 8 augusti, 2017

Team Fairing tyngste profil Thommy Silén satsar hårt mot höstens tävlingar i Bodybuilding och vi på Fairing ser fram mot att se Thommy återinta scenen som den gigant han är.

kött

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Jocke Ljunggren är tillbaka!

Publicerad:

Jocke Ljunggren är tillbaka efter sin jättevurpa och slutade 2:a på Battle of vikings och det lovar gott in för höstens alla tävlingar.

jocke boy

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Kevin 3:a på VM

Publicerad:

Kevin Horgmo kammade hem bronset på Junior VM Motocross 125cc (totalt). Stort grattis!

På bild tillsammans med Kenneth Gundersen.

Kevin Horgmo VM 3a 2017

 

 

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Vinst för Johan!

Publicerad: 7 juli, 2016

Efter flera pallplaceringar fick MTB-atleten Johan Lindbom fick nyligen till en fullträff och vann sin klass (H30). Stort grattis från oss på Fairing!

received_10153739847017636IMG_20160703_144936

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Jocke i topp på SM!

Publicerad: 26 april, 2016

I helgen gick årets två första SM-deltävlingar och Jocke var naturligtvis på plats. Från Jockes blogg:

Dom två första deltävlingarna i årets SM-serie kördes i helgen med FMCK Hässleholm som arrangör. 4 prov på ett omväxlande varv som kördes 3 ggr.

Joakim har ett oslagbart rekord där han hade vunnit 39 deltävlingar i rad. Nu fick han se sig slagen av Albin Elowson under dag 1 men tog tillbaka tronen under dag 2. Tuff dag där Joakim ökade farten under sista varvet och gick vinnande ur striden med 1 sek.

Nästa deltävling körs i Vimmerby om två veckor. Resultat och mer info på http://www.endurosm.se

Jocke använde sig även av nya Free Floow denna helg som snart kommer finnas i butik, stay tuned ;)

Stort grattis Jocke!

jocke 2 sm 2016 april

free flow

jocke sm 2016 april

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Jocke på SuperEnduro-VM

Publicerad: 29 mars, 2016

Endurastjärnan Jocke Ljunggren körde SuperEnduro-VM nyligen, saxat från Jockes hemsida:

” Han tog VM-medalj i inomhusenduro tre år i rad – men har inte tävlat i grenen sedan 2014. Nu gör Joakim Ljunggren comeback. Karlskogaföraren, som också tagit sex VM-medaljer varav två guld utomhus, var länge en av världens mest framstående enduroförare inomhus med tre raka VM-medaljer: Brons 2009/10, silver 2010/11 och brons 2011/12.

Men efter två lite tyngre säsonger valde Ljunggren att prioritera bort mästerskapet, och fram tills nu har han inte kört någon VM-deltävling inomhus sedan i januari 2014 – och inte VM över huvud taget sedan hösten samma år, då han avslutade sitt VM-kontrakt med Husqvarna för att i stället börja köra extremenduro för KTM. Läs hela reportaget på http://na.se/sporten/motor/1.3668065-ljunggren-gor-comeback-i-vm

Joakim fick ett infall att efteranmäla sig till finalen i SuperEnduro-VM när han ända var i Spanien. Hade inte så stora förhoppningar, bar en kul grej. Tog sin 450cc som visade sig var alldeles för brutal och klumpig.

-Tuffa race igår i SuperEnduro finalen i Madrid. Blev 11.a. Tight och svår bana! Riktigt kul att vara med i hetluften och dra lite men man måste vara mera förberedd för att hoppa in i en VM final och göra bra ifrån sig. Nu väntar massa träningsdagar i Marbella sen köra Spanska enduro mästerskapen om 2 veckor berättar Joakim.

Här berättar han om kvalheaten

http://www.tibromk-enduro.nu/ljud/2016-03-19-joakim-l.mp3

This content requires the QuickTime Plugin. Download QuickTime Player.

Already have QuickTime Player? Click here.

Här berättar han om dom tre finalheaten

http://www.tibromk-enduro.nu/ljud/2016-03-20-joakim-l.mp3″

jocke superenduro_vm

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Framgångssäsongen över för David!

Publicerad: 17 mars, 2016

David har avslutat säsongen på topp, nedan en sammanfattning och redan nu blickar David mot säsongen 16/17!
”Säsong är över! Det är med en mycket bra känsla jag lämnar en säsong där jag känt att jag kunnat ge allt och allt gått enligt planen. 
Hela sommaren gick som den skulle. Mitt första år tillsammans med Norge Skøyteakademi visade sig vara ett smart drag i min utveckling. Under försäsongsträning fick jag till många timmar kvalitativ träning, jag kände mig tidigt stark och jag ville bara ha mer! Mitt och deras samarbete fortsatte under vintern och blev bara starkare och starkare. Det är ett lag som verkligen vill och har lyckats inom sporten, tack vare alla de träningspass då laget ger allt för att bli bättre. Inför nästa år kommer jag och laget fortsatte samarbete och jag ser framemot fler träningspass tillsammans med Norge Skøyteakademin.
 
Redan i november visade jag mitt rätta jag, då jag slog flera personliga rekord och slog mitt första svenska rekord, på distansen 1000m! Under dem loppen fick jag till den perfekta åkning som jag sedan skulle hålla resten av säsong.
 
Det blev också två väldigt lyckade SM-tävlingar där jag totalt tog hem 6 SM-guld och 3 SM-silver. I takt med hur bra min träning gick inför andra halvan av säsongen kände jag hur en bra formtopp var påväg. Mitt deltagande i världscupen i norska Stavanger gav ett bra besked på att min kropp orkar att tävla många lopp på en hög nivå. Trots att det var svårt att få in den ”sista växeln” så skulle det komma bra träning därefter på jakt efter den allra högsta farten. 
 
VM i Ryssland kom och jag fått till en väldigt bra uppladdning inför mästerskapet och jag ville ge denna säsongen ett rättvis slut med en bra placering och tid. Att det skulle räcka så långt som till en 12:e placering bland världens bästa skridskoåkare fick mig inte att bli allt för överraskad, då jag visste att med en bra åkning i den toppformen kunde räcka till någonting väldigt bra. Ett perfekt avslut under den tävling som var mitt stora mål för säsongen! 
 
Efter Ryssland och VM återstod bara en tävling innan den riktiga vilan och ledigheten skulle komma in. Tävlingen gick i Inzell, Tyskland och det var distanserna 500m och 5000m som skulle stänga dörren för denna säsong. Tanken med 5000m var att kunna ta en eventuell kvaltid inför nästa år. Mitt 500m var det näst snabbaste jag någonsin åkt och det blev ett fulländat lopp. Därefter var det dags för 5000m och tiden jag skulle ta var 6min och 52sekunder. Loppet blev väldigt bra, trots utan 5000m-träning i bagaget, och jag åkte in på tiden 6.44! Det blev ett smärtsamt avslut på säsongen men också en av det bästa tävlingsdagar jag genomfört. 
 
Nu väntar vila och ledighet under marsmånad för att kunna ladda om inför nästa års försäsong. Med detta år bakom mig har jag lärt mig mycket om mig själv och min kropp. Och det är med ett stort sug på skridsko som jag lämnar säsong 2015/16 bakom mig. 
 
Under min ledighet handlar det om att reflektera över detta år och sedan blicka framåt och förbereda en plan inför säsong 2016/17″
Vi tackar David för detta år och ser fram emot fortsatta framgångar under kommande år!
Sommarträning_20150707David Andersson
Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Oliver debuterar på Italienska Mästerskapen

Publicerad: 29 februari, 2016

Oliver Nelson debuterade nyligen på Italienska Mästerskapen, nedan en summering av debuten:

Lärorika och bra dagar för Oliver på hans premiär av Italienska Mästerskapen i helgen.
Efter ett ha gått sträckorna och även testat tävlings-hojen på träningsbanan innan var det dags för start lördagen kl 10.10.
Första sträckorna gick riktigt bra och Oliver var 12a i totalen och 2a av Juniorerna när han gick ut på varv 2. De kommande sträckorna krånglade hojen lite och på sträcka 5 fick Oliver bryta med maskinproblem.
Teamet fixade till hojen och även om det så klart var surt att bryta dagen så blev inbesiktat och omstart dag 2 med fixad hoj.
Dag 2 bjöd på ös-regn mest hela dagen, men Oliver kunde köra sin dag utan problem och är nöjd med resultatet.

Han slutade som 21a i Totalen och 4a i Junior

Hör här Oliver på intervju efter racet (tryck på länken) http://www.tibromk-enduro.nu/ljud/2016-02-14-oliver-n.mp3

Oliver kommer att fortsätta med träningen och tävling i Italien. Närmast en juniortävling och även nästa Italienska mästerskapstävling. Därefter ett SVEMO-läger i Italien före det är dags att köra VM i Marocko 4 april”.

Oliver och hans mekaniker Giampiero Capaldi.
2016-02-14-oliver-n
Oliver (till höger) med Monni (Italiensk elitförare) på en bana strax intill havet.
olivervsmonni
Oliver under träning
2016-02-11-oliver-n3
Banan intill havet
2016-02-11-italien-beach

 

Många bilder från Olivers tävlingar & annat finns på hans Instagram:
https://www.instagram.com/o_nelson_/
Det är Olivers andra säsong med Fairing och vi håller tummarna för fortsatta framgångar för Oliver!

 

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

David 12:a på VM!

Publicerad: 26 februari, 2016

Säsongen börjar komma till sitt slut för Fairings David Andersson som har toppat formen perfekt och landar en 12:e plats på VM!

Davids ord om VM:

”Jag anlände sent på måndagskvällen till ryska Kolomna, en snabb middag och sen välbehövlig sömn för att vara fresh inför träningspasset på is dagen därpå. Mitt deltagande på distansen 1500m skulle äga rum på fredagen och jag fick till tre bra dagar för att hinna väcka igång en fin form. Två dagar innan kände jag mig väldigt bra i fas rent tekniskt men kroppen var inte riktigt vaken. Så under torsdagen gick jag hårt på träningen, mycket sprint och inte så mycket åkning som ger mycket mjölksyra. Dagen efter kände jag mig helt annorlunda och jag var redo för att gå 1500m i VM.
På uppvärmningen gick jag igenom lopptaktiken och fokuserade på tekniska detaljer. Fokus låg på att slå min parkamrat, tidigare världsmästare på 1000m – Denis Kuzin. Kuzin är väldigt snabb i första halvan av loppet och därför gick jag för att gå om honom under den andra halvan av loppet. Taktiken föll perfekt på plats och jag tog ikapp Kuzin under sista 400m. Det blev ett felfritt lopp och jag hade inte kunnat önska ett bättre avslut för detta år. Att avsluta en ”come back”-säsong på det viset och känna att jag är tillbaka är väldigt skönt!
Min tid, 1.47,91, ledde till en 12:e placering och det är det bästa placeringsmässigt jag åstadkommit! Denna gång var jag dessutom endast 2.2 sekunder bak en pallplacering. Från att förra året inte få komma med på ett VM till att i år komma 12:a bland världens bästa 1500m-åkare. Är för mig en stor framgång och jag vet att det jag gör är rätt för att bli ännu bättre!
Det som återstår av denna säsong är ett ”avslutningsläger” i tyska Inzell. I Inzell tänker jag också tävla en sista gång för denna säsong, då på distansen 5000m. Varför jag väljer att tävla just 5000m är för att kunna ta kvaltiden för världscup och dvs mästerskap redan inför nästa år. Då jag innan nästa år istället ska direkt kunna fokusera på de större tävlingarna i november, istället för att behöva ta kvaltider september och oktober.
Så jag kommer hem tre dagar för sedan dra till Tyskland för att under 10dagar kunna säga hej då till detta skridskoår.”
David andersson VM 12a 2016-02-17 kl. 11.34.33
Vi säger stort grattis till David och önskar honom stort lycka till inför lägret och tävlingen i Inzell!
Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Sarah har inlett 2016 års säsong med vinst!

Publicerad: 22 februari, 2016

I helgen var det säsongspremiär för Sarah Holmertz, närmare bestämt på värmlandsserien i Karlstad. Trots sjukdom hela veckan så lyckades Sarah vinna tjejklassen med ca 5-6 minuter!

Sarah om tävlingen (taget från Sarahs FB):

”Första tävlingen på 125an i Värmlands serien. Har som sagt varit sjuk en vecka idag och sista dagarna har jag fått hosta och massa slem och halsont.. Så jag visste inte förns 2 timmar innan starten gick att jag skulle tävla.. I snöstorm. Brillorna frös sönder varenda varv så de gick inte att dra i rolloffen.. O det blev is i fotpinnarna så det blev svårt att stå. Sen som sagt snöade det ganska kraftigt på slutet å ja hade inga dubb på sidorna av mitt framdäck men det flöt på helt okej o inte så mycket misstag. Hade lite problem att växla då man ska gå från 3an till 2an så kommer friläge. Så jag försökte köra på 3an typ överallt o bara koppla :) det var första gången jag körde Värmlands serien o jag vann första deltävlingen med 5-6 minuter :) spåret var kanon kul och det passade mig , synd att det snöade och att jag var småsjuk, Imorgon blir det vila!”

Sarah in action på Värmlandsserien (foto: Tobias Olsson)                    Sarah på MC-mässan 2016

IMG_1995IMG_46541

Stort grattis till vinsten från oss på Fairing!

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Viktor satsar hårt inför 2016

Publicerad: 19 februari, 2016

2016 års tävlingssäsong närmar sig för hårdsatsande Viktor, främst är det XCO-tävlingarna som ligger i fokus men även långlopp finns med i tävlingskalendern. Hårda satsningar kräver sin energi och Viktor använder sig av Fairing för att optimera sin träning & återhämtning.

Viktor Ludvigsson12494350_1081232951921655_1369941903_o_568ed3519606ee7a0b30e6af

Läs mer om Viktor här:

http://viktorludvigsson.blogg.se/

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Davids framgångar fortsätter!

Publicerad: 29 januari, 2016

För ett par veckor sedan vann David Allround-SM och Sprint-SM, därmed visade David att han fortfarande är Sveriges snabbaste skridskoåkare. Efter framgångarna stundar nu två stora tävlingar: världscup i Stavanger och VM i Ryssland!

David kommer tävla i distanserna 1500m och 1000m och vi på Fairing önskar honom stort lycka till!

Klipp från Davids träning

Sommarträning_20150707

 

 

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Jocke historisk!

Publicerad: 14 januari, 2016

I slutet av 2015 tog enduroprofilen Jocke Ljunggren sin 7:e seger i Novemberkåsan och med detta är han historisk i antalet segrar!

Jocke ljunggren kåsan 2015

Jockes pappa Christer om Kåsatävlandet:

Joakim är historisk då han har segrat i Novemberkåsan för sjunde gången. Detta är helt ofattbart ordet tur finns ej i dessa sammanhang utan bara hårt arbete med träning och noggranna förberedelser på motorcykeln är ett måste. Det har vart kul att meka med Joakims motorcyklar under åren inför kåsor och SM tävlingar då de aldrig gått sönder och han är mycket skonsam mot hojen men kör fort.

Vi har tillsammans kört 22 Novemberkåsor utan att bryta någon jag 10 och han 12 och han var även med när jag körde mina 10 mellan 1987 till 1997. Sedan har Joakim kört 12 kåsor mellan 2001 till 2015 och jag vart med och servat honom.

Har ett roligt minne när Joakim var liten och jag skröt om min målgång i den tionde kåsan. Han var då 12 år och tittade på mig och sa ska man inte vinna 10 om det ska vara bra pappa. Nu 18 år senare har han vunnit 7 kåsor och är historisk som enda man på 100 år som klarat det och fattar nu hur tuff tävlingen är.

Grattis Joakim till kåsasegern

Källa och mer info på : http://www.joakimljunggrenracing.com/

Jocke har under många år använt sig av Fairings produkter, mer info om det finns här

http://www.fairing.se/team-fairing/profil/joakim-ljunggren/

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Team Fairing Casting

Publicerad: 23 oktober, 2015


team

Är Du intresserad av Team Fairing 2016?

Inför 2016 års tävlingssäsong kommer vi att ha två castings till Team Fairing.

Vid dessa tillfällen har du som är intresserad av att vara en del av Team Fairing under kommande år chansen att presentera dig, berätta om dina tävlingsplaner och inte minst ge oss en bild av hur du är som person och varför just du passar in i vårt team. Viktigt att tänka på är att vi gärna ser att den sökande tävlar samma år som man går med. Har man planer som sträcker sig längre fram så rekommenderar vi att man söker som Fairing Ambassadör.

Anmälan & tidsbokning mailas till martin@fairing.se

Casting 1, Fairings huvudkontor i Järfälla

Lördagen den 14e november mellan 11:00-14:00, tid förbokas

Casting 2, Fitnessfestivalen Älvsjö

Söndagen den 29e november hela dagen, tid förbokas

Varmt välkommen!

 

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

SixDays i Kosice

Publicerad: 11 september, 2015

Oliver Nelson SixDaysOftast säger man att dag 3 är den tuffaste dagen på  SixDays…och visst har det varit tufft!

 

Efter 35-38 graders värme under ett par dagar har vädret i den Slovenska staden Kosice slagit om till lätt regn och betydligt lägre temperaturer. För Oliver Nelson blev dag 1 på SixDays en lyckad dag. Av 210 tävlande körde han in som 1′a med 26 sekunders försprång!

Dag 2 fortlöpte på liknande sätt och Oliver tog en 1′a placering även här med 49 sekunder före 2′an. Och så till dag tre…

Oliver säger att det känns i kroppen dag 3. Att Oliver varit ifrån själva åkandet under  längre tid på grund av olyckan för knappt ett år sedan gör  ju även sitt.

Efter dagens tredje sträcka ledde han men i fjärde sträckan körde han in i en stubbe, framhjulet blev skevt och en eker släppte. Detta resulterade i ett fall till 5e plats. Han fullföljde de två sista sträckorna med skevt framhjul och hamnade på en bra 4′e placering för dagen. Oliver behåller dock sin totala ledning efter vinsterna från dag 1 och 2. För uppföljning av SixDays-loppet och live resultat klicka på länken: http://www.fim-isde-live.info/
Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Välkommen till vår nya ambassadör!

Publicerad: 2 september, 2015

Vi hälsar Rebecca Bjellverud Karlsson varmt välkommen som ny ambassadör med start i september!

 

reb

För Rebecca ska träning först och främst vara roligt och medföra en positiv känsla men för att lyckas prestera bra krävs även harmoni och balans samt motivation. Alla kan ha dåliga dagar då motivationen tryter, då känns det extra bra om man ändå lyckas prestera bra under ett pass menar Rebecca.

Rebecca kan ha många järn i elden tack vare ett flertal licenser inom träning med flera instruktörsutbildningar (olympiska lyft, core, body combat, aerobic samt specifik träning för specifika målgrupper för att nämna några), kost och design. Idag jobbar Rebecca med personlig träning, kostrådgivning och frilans design samt driver en bakblogg med härliga recept som inspirerar till både god och nyttig kosthållning. Kroppen är mitt hem och i den ska jag leva och bo varje dag i mitt liv så jag försöker ta hand om den så gott det går säger Rebecca. Sunt tänk tycker vi på Fairing :)

Rebecca har tidigare tävlat för Alströmmer pokalen och fick en placering på 7′e plats. Idag är hennes målsättning att inta scenen 2016 i grenen bikini fitness eller wellness fitness. Kolla in hennes hemsida/blogg/instagram:

www.bjellverud.com

thelittlebakeryboras på facebook

Rebeccabjellverud på instagram

 

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

SM i Enduro för Oliver Nelson

Publicerad: 31 augusti, 2015

Oliver_Nelson_SM

Årets SM premiär för Oliver Nelson gick av stapeln utanför Söderhamn i helgen! 

Dag 1 avlöpte med riktigt bra resultat och flera sträcksegrar. Dag 2 var minst lika spännande och intensiv som dag 1.

Oliver kände av axeln efter dag 1 och var lite seg i kroppen när dag 2 startade men trots en seg start blev dagen relativt jämn med påföljande goda resultat. Dag 1 gav ett flertal sträcksegrar med en 3′e placering i klassen och nummer 9 i totalen.

Dag 2 bjöd på sekundstrid i sträcka 16 som fick åskådarna att hålla andan. Skulle Oliver knappa in 15 sekunder på sista sträckorna och därmed lyckas dra hem en 3′e plats? Han lyckades! Dagen resulterade i en välförtjänt 3′e placering i klassen och nummer 15 i totalen.

En intervju med Oliver följer här: http://www.tibromk-enduro.nu/ljud/2015-08-30-oliver-n.mp3

 

 

 

 

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Junior-SM nytt från Jonas Bergström

Publicerad: 17 augusti, 2015

Jonas_Bergström_Race_2015Jonas Bergström slutade som trea i junior-SM i Varberg i helgen!

Jonas meddelar att åkningen stämde bra och flöt på kanon! Han säger att han hade lite dåliga starter men det tog han igen vilket resulterade i en 3′e plats i båda heaten. Jonas är nöjd meddelar han. Nu ligger Jonas på en stadig tredje plats i totalen med bara några poäng upp till tvåan. Han avslutar med att ge Fairing lite beröm. Produkterna har hållit honom pigg och fräsch hela helgen.

 

 

 

 

 

 

 

 

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Nyhet! Rage Power Tower®. Marknadens tuffaste?

Publicerad: 31 juli, 2015

Fairing har äntligen tagit fram en Power Tower®!

Fairings klassiska Rageskalle som design på locket gör troligen denna Power Tower® till den tuffaste produkten i detta segment på marknaden! Rage Power Tower® består av tre separata behållare som rymmer 180 ml styck och är först och främst avsedd för att förvara dina kosttillskott såsom kapslar & pulver i träningsväskan , men även annat såsom exempelvis nycklar, tandskydd m.m.


Power-Tower-nyhetRage Power Tower® ger dig:

Behållarna kan användas separat eller skruvas ihop

Rage Power Tower®  innehåller 3 behållare och varje rymmer 180 ml

Rage Power Tower® passar perfekt i träningsväskan. Du slipper plastpåsar med piller/pulver och stora originalburkarna i väskan!

Rage Power Tower® har den tuffa Rageskallen på locket och Fairings klassiska logga på varje enskild behållare, allt i snyggt silverfärgat tryck

Dosera enkelt hemma i lugn coh ro innan din träning!

 

 

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Ny Ambassadör!

Publicerad: 21 juli, 2015

Det är dags att välkomna ännu en ny härlig person till vårt team av Fairing ambassadörer. Välkommen Sara Säwar Franzén!

Uppdatering_Aktuellt_AmbassadörSara är 24 år gammal och bor i Norrköping. Hon arbetar som personlig tränare och massör. Hon brinner för hälsa och träning och vill gärna fortsätta inspirera andra till det samma. Hennes allra största intresse är fitness vilket upptar mycket av hennes fritid.

Sara gjorde sin debut inom bikini fitness i början av juni på Alströmerpokalen och blev tilldelad en fjärdeplacering. Hennes nästa mål är Tyngre Classic i oktober och efter det blir det Lucia Pokalen. Vi önskar henne varmt lycka till!

Kolla in Saras blogg, ptbysara.se och följ henne på Instagram, ptbysara

 

 

 

 

 

 

 

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

David Anderssons Sommarträning

Publicerad: 17 juli, 2015

Sommarträning_20150707

David Andersson delar med sig av sin sommarträning, som han själv uttrycker ”innehöll ett av de hårdaste träningsläger han varit med om på länge”.

En del av sommarträningen utfördes på hemmaplan i Trollhättan där David med sin grupp tränade cykel och hård konditionsträning med fokus på djup skridskoposition, vilket totalt sett genererade i 33 timmars träning under en vecka. David tycker att det känns bra att ha genomfört en sådan hård träningsvecka för det visar på en bra försäsong. David säger också att han är redo för nästa steg i träningen vilket innebär maxstyrka och maxarbete i skridskoposition.

För tillfället befinner han sig i Inzell, Tyskland för det första islägret för säsongen där han tränar både isträning och pass i form av cykel/löp/bålträning tillsammans med Norge Skøyteakademi. ”Ett väldigt trevligt och duktigt norskt proffslag som skjutit likt en raket i sin lagutveckling de senaste åren” säger David.

På lägret dricker David Sloow Protein på kvällarna för att inte bryta ner musklerna allt för mycket under natten. Under långa cykelturer är han utrustad med ett par Recovery Bars som funkar bra när hungern slår in. ”De resterande dagarna på lägret kommer att bli tuffa då vi börjar öka farten på isen”, säger David, men han ser fram emot slutspurten innan hemfärd där en välförtjänt vilovecka väntar.

 

 

 

 

 

 

 

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Sommarträff med Team Fairing

Publicerad: 25 maj, 2015

I lördags gick Team Fairings årliga sommarträff av stapeln! Denna gång inleddes dagen med femkamp på Gröna Lund och avslutades med middag på Fairing HQ i Veddesta Centrum.

Kolla gärna in våra teamprofiler!

teamet_grona_lund

teamtraff_grona_lund

grona_lund     teamsommartraff_15

 

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Motocross-säsongen är igång

Publicerad: 21 maj, 2015

Fairingsponsrade motocrossföraren Björn Andersson tillbringade i vintras som vanligt 3 månader nere i södra Spanien på sitt eget motocrossläger, Marbella MX. Lägret blev mycket lyckat med ett stort antal deltagare och många bra körtimmar på grymma banor, samt fokus på att komma hem i toppform.

Det dröjde dock till helgen den 25-26:e april innan hans första tävlingar för året gick av stapeln. På lördagen var det Stockholmscrossen i Katrineholm och på söndagen var det nedre norra open i Avesta. Dessa båda är som DM i respektive regioner och denna helg var speciell, med tanke på att många ville ha sig en genomkörare inför kommande SM, så det var många SM-åkare på plats. Det blev ett lyckat genrep för Björn. På lördagen var han snabbast på banan men lyckades aldrig köra om ledaren och slutade som tvåa. På söndagen däremot så vann han komfortabelt både kval och final.

Helgen 2-3:e maj var det SM premiär i Tibro. Lördagens kval gick bra och Björn slutade 5:a, men söndagens första finalheat blev en mardröm då han ramlade och inte fick igång hojen vilket gjorde att han blev stående i någon minut. Han fortsatte köra men var för långt efter och slutade som 24:a och därmed utan poäng. Andra finalheatet var bättre där han gjorde en bra start och gick i mål som 7:a.

Helgen 16-17:e maj var det dags för SM nr 2, denna gång i Årsunda, men på lördagen vaknade Björn med migrän, feber och halsont så det var bara att vända tillbaka hem igen och efter läkarbesök konstaterades halsfluss. Naturligtvis mycket tråkigt, men han vet nu att han hänger med bra och att resultaten kommer komma.

Så på nästa race bara!

Björn MX Björn MX2
Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Chiabollar jordnöt/dadel

Publicerad: 29 april, 2015

Ett superenkelt recept på ”nyttigt godis” med naturellt vassleproteinisolat som proteinkälla. Lagom till 10 st små bollar!

  • 6 dadlar
  • 1,5 skopor Fairing ECO Protein
  • 4 teskedar jordnötssmör
  • 2 tsk krossade chiafrön
  1. Mixa samman alla ingredienser
  2. Rulla till 10 st teskedsstora bollar
  3. Förvara i kylskåp

Chia-Peanut-Butter-Protein-Balls-15 Chia-Peanut-Butter-Protein-Balls-22 Chia-Peanut-Butter-Protein-Balls-80

Recept och bilder från: http://www.veganfamilyrecipes.com/2014/11/chia-peanut-butter-protein-balls.html

 

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Fairing på Oslo GP

Publicerad: 24 april, 2015

Förrförra helgen åkte Lasse Fairing och Emma Ljungqvist till Norge för att delta i Oslo Grand Prix. Emma Persson som siktar på Ahlströmertrofén i juni hakade också på som stöttepelare. Motståndet var hårt och trots bra insatser räckte det inte till final i den här tävlingen.

Nästa gång ni kan se Lasse på scen är i Solnahallen i Stockholm nästa helg. Nedan lite bilder från Oslo!

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Fairingambassadörer sökes!

Publicerad: 22 april, 2015

I höstas fick vi våra första Fairingambassadörer och det har fungerat så bra att vi nu söker fler! Läs mer på anmälningssidan och passa på att höra av dig via formuläret om du känner att du är rätt person för uppdraget, eller tipsa en kompis du tror kan vara intresserad!

fairing_wants_you

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Fairing på Tyngre Classic

Publicerad: 20 april, 2015

tyngreclassicLördagen och söndagen 2-3:e maj har Tyngre sin bodybuilding- och fitnesstävling Tyngre Classic i Solnahallen i Stockholm. Med över 250 anmälda tävlande i 16 klasser har de i år utökat eventet till två dagar.

Från Team Fairing deltar Lars Fairing i Classic Bodybuilding, Lotten Elming i Bodyfitness och Caroline Mildh i Bikini Fitness. Även vår ambassadör Eddie Widjemo Ossiansson deltar i Men’s Physique -178.

Fairing kommer att ha en monter på plats dit alla är välkomna för att träffa våra atleter och ambassadörer, handla till mässpriser och testa smakprover på både nya och gamla produktfavoriter.

Välkomna!

 

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Tävlingshelg x2

Publicerad: 10 april, 2015

osloGPI helgen krockar de två populära kroppsbyggartävlingarna Oslo Grand Prix i Norge och Sweden Grand Prix i Malmö. Fairing har atleter på plats på båda tävlingarna. I Norge laddar just nu Lars Fairing inför Classic Bodybuilding +180 och Emma Ljungqvist inför Bikini Fitness -160.

I Malmö är uppslutningen större med Line Kolbe (Athletic Fitness), Ibrahim Sifri (Men’s Physique), Lotten Elming (Bodyfitness), Peder Eliasson (Bodybuilding Masters) och Martin Hanzel (Classic Bodybuilding). Det blir en tuff tävling med många stora namn och folk som kämpar med näbbar och klor för att kvala in till EM.

Lycka till!

 

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Kokosgröt

Publicerad: 7 april, 2015

kokosgrötEtt recept på fiberrik havregrynsgröt med kokossmak från gröt-mästerkokerskan Jessica Bergendahl!

  • 30 g havrekli
  • 15 g fiberhavregryn
  • 15 g kokosmjöl
  • 20 g (1 rågad skopa) Complete Protein 3 Vanilla Ice Cream
  • 3 dl kokosdryck
  • ½ dl vatten
  • 1 msk riven kokos
  • Blanda alla torra ingredienser utom kokosflingorna.
  • I med mjölken och vattnet och rör om till det blandats.
  • Koka upp och låt det puttra ihop till en gröt.
  • I med kokosflingorna och rör om. Sen är det bara att hälla upp i en skål och äta!
Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Jordnöt + choklad = Complete Protein 3

Publicerad: 2 april, 2015

  • Nu har vi lanserat uppföljaren till populära Cookie Dough – Peanut/Chocolate! Pikant jordnötssmak mot en krämig chokladbotten.
  • 50% vassleproteinisolat och 50% kasein gör Complete Protein 3 till ett perfekt allround-protein. Läs mer på produktsidan!

peanut_chocolate

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Battle of Scandinavia 2015

Publicerad: 1 april, 2015

I lördags gick 2015 års upplaga av Battle of Scandinavia i Alingsås av stapeln - en öppen bodybuilding/fitnesstävling för de nordiska länderna.

Team Fairing tävlade med goda resultat – 2014 års EM-bronsmedaljör Martin Hanzel tog här andraplatsen i CBB korta klassen och Lasse Fairing landade som 4:a i CBB långa. Efter mycket bra prestationer kom Emma Ljungqvist och Kristoffer Törnell i Bikini Fitness resp. CBB korta precis utanför finalplats (7:a).

Fairing hade förutom tävlanden även en monter på plats där besökare kunde handla utvalda storsäljare till expopriser, träffa atleter mm. Gourmé Barsen var särskilt populära och sålde slut innan första pausen var över.

Nästa gång ni kan besöka vår monter är på Tyngre Classic i Solnahallen i början av maj!

 

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Prottefluff Deluxe!

Publicerad: 20 mars, 2015

proteinfluff deluxIbland är man sugen på nåt gott som inte kräver tusen ingredienser för att få ihop. Då kan Eddies Proteinfluff Delux vara den perfekta lösningen!

Rör försiktigt ner proteinet och 3 dl minimjölk i en bunke tills att alla klumpar är borta. Ställ sedan i frysen i ca 40 minuter så det stelnar till. Tag ut och tillsätt ca 0,5 dl minimjölk och vispa med en elvisp så mycket du orkar, ju längre visptid desto bättre fluff! När du känner dig nöjd ställer du in bunken i frysen igen i ca 10 min. Tag ut och njut!

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Ny Fairingambassadör!

Publicerad: 13 mars, 2015

Eddie Widjemo Ossiansson har nu joinat vårt grymma gäng med Fairingambassadörer!

Eddie bor i Falköping med sin sambo och jobbar på Kinnarps AB. Han gillar allsidig, varierad träning såsom gym, löpning och crossfit och backar aldrig för en utmaning! Svag för thaimat, men i huvudsak har han en sund kosthållning med få ”cheat meals”. Snickeri och renoveringar är ett annat stort intresse, med en dröm att själv fixa en bostad helt i sin egen stil.

När det gäller träningen är siktet framåt och målsättningen är att ”alltid bli bättre än vad jag var igår”. Ni kan se Eddie debutera i Men’s Physique -178 på Battle of Scandinavia i Alingsås 28:e mars. Därefter får han se vart det leder, då han även har funderingar kring Athletic Fitness med mera…

Se till att kolla in Eddie på Instagram!

eddie_widjemo

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Mugcake choklad/lakrits

Publicerad: 10 mars, 2015

mugcakeJessica Bergendahls spännande recept på mugcake med choklad- och lakritssmak!

  • 25 g High Protein Pudding-pulver
  • 10 g Raw kokosmjöl
  • 1 tsk Kung markatta kakao (3 g)
  • 1 tsk Kung markattas lakritspulver (gav inget utslag på vågen)
  • 1 tsk steviaströ (4 g)
  • ½ tsk bakpulver
  • 1 äggvita
  • 4 msk vatten
Blanda alla de torra ingredienserna i en ”för stor mugg” eftersom kakan sväller till minst dubbel storlek. Häll i vatten och äggvita och rör om tills det blivit en fast smet. Konsistensen blir ganska kompakt. Täck sen muggen med plastfolie och kör den i micron. 45-60 sekunder beroende på hur stark micro du har. Håll lite uppsikt så att det inte blir överbakad och torr!

Ät förslagsvis tillsammans med banan och kvarg, jordnötter eller mandlar.

1 portion innehåller 137 kcal, ett perfekt mellanmål när man vill lyxa till det lite extra. Kolla in Jessicas blogg här!

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Oliver återigen Årets Junior!

Publicerad: 4 mars, 2015

Rehaben börjar mer och mer att ge resultat för Oliver Nelson som skadade sig under enduro-VM i höstas. Oliver tränar en hel del fys, som längdskidåkning, löpning, landsvägscykling och inslag av trapp-träning. Utöver detta ligger det på det dagliga schemat att specifikt träna den skadade axeln och ha hjälp från Rygghälsan i Askersund varje vecka.

I torsdags hade Tibro Motorklubb sitt årsmöte och Oliver blev för andra året i rad utsedd till ”Årets Junior” i klubben!

oliver_nelson_arets_junior

 

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

9 guldmedaljer i 1 mästerskap!

Publicerad: 24 februari, 2015

Under denna säsong ställde Fairings skridskoåkare David Andersson upp i samtliga SM-tävlingar och tog nio utav nio möjliga SM-guld – hans mest lyckade SM-deltagande någonsin! Under dessa SM-tävlingar blev det även ett svenskt rekord och återigen bevisar han att han är Sveriges snabbaste skridskoåkare!

Ett steg närmare OS 2018
Davids stora mål för denna säsong var att delta i Allround-VM i Calgary, Kanada. Så blev inte fallet då han misslyckades med att kvala in. I samråd med Sveriges Olympiska Kommitté, skridskolandslaget, hans tränare och familj så fattades ett gemensamt beslut; David bryter sin säsong tidigare än beräknat för att kunna starta upp så bra han kan inför säsong 2015-16. Så istället blev Davids sista tävling för säsongen Frillensee Cup i tyska Inzell. Där blev det träning och tävling i fantastisk alpmiljö. Ett bra avslut på säsongen tillsammans med Hampus Larsson och Adam Axelsson; landslagsrepresentanter från både skridsko- och cykellandslaget. Då David är otroligt motiverad till att genomföra den försäsongsträning som behövs känner han att det är oerhört rätt och genomtänkt att nu istället fokusera på nästa säsong.

Säsong 2015-16
I EM i Ryssland i januari tog David silver i 500 m, och nu blir det lite vila innan han börjar träna på riktigt igen. Lagom till att han ska vara igång till 100% så reser han till Nya Zeeland för ett längre träningsläger med fokus på styrka, cykel och hård, kvalitativ grundträning. Utresa sker den 1:e April och han stannar tills den 26:e. Nu är han hungrig på nästa säsong som han vet kommer gå ännu bättre.

Läs mer om David på hans profilsida.

David Andersson nio SM-guld

 

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

En skål med sommarkänsla…

Publicerad: 20 februari, 2015

Jordgubb- och chokladgröt

Jessica Bergendahls recept på jordgubb & chokladgröt!

  • TILLAGNING
  • Blanda gryn, pulver och vatten. Koka upp. I med nibsen (kan hackas lite först) och låt puttra en stund till önskad konsistens.
  • Toppa med jordgubbar och njut av en skål med sommarkänsla!
Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

feeltherage.se

Publicerad: 17 februari, 2015

Rage är ett varumärke av kraftfulla pre workout-produkter under Fairing och har nu fått en egen hemsida! På feeltherage.se kan du läsa mer detaljerat om de tre Rage-medlemmarna Rage Supercharged, Rage Insanity V2 och Rage X2.

För den som är osäker på skillnaden mellan dessa tre så finns det även en jämförelsetabell som rangordnar produkternas olika inverkan på pigghet, fokus, muskeltillväxt, pump och uthållighet. Det kan underlätta för dig att välja rätt PWO för dina behov och önskemål.

Det finns även möjlighet att lämna kommentarer och sätta betyg på produkterna så har du tidigare erfarenhet av Rage så lämna gärna ett omdöme!

feeltherage.se

 

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Vanilla & Blueberry proteincupcakes

Publicerad: 13 februari, 2015

BlåbärscupcakesProteinrika cupcakes med vanilj- och blåbärssmak, toppade med valnötter.

  • Blanda ihop:
  • - 2 skopor Äggvita-pulver
  • - 2 teskedar bakpulver
  • - 4 droppar vaniljextrakt
  • - 2 teskedar psylliumfrön
  • - 3 ml stevia strö
  • - 5 droppar stevia
  • - 3 skopor Complete Protein 3 Vanilla Ice Cream
  • - 1/2 dl mandelmjöl
  • - 3/4 dl sojamjölk
  •  - ca 1 dl torkade blåbär

Toppa med en näve valnötter, dela upp mixen i ca 15 st muffinsformar och sätt in i ugnen på 175 grader i ca 15 minuter. Voilá!

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

PrestationsPortalen

Publicerad: 10 februari, 2015

Simon Meander - prestationsportalenFairingambassadör Simon Meander studerar ”Sports Coaching” på Göteborgs Universitet för att gå en utbildning som motsvarar hans intresse för träning och kost. Han är även fystränare i Kungsbackas hockeyförening Hanhals King.

Nu har Simon startat hemsidan ”PrestationsPortalen” som främst riktar sig till personer med ett extra stort engagemang i sin träning och kost. På PrestationsPortalen publiceras kost- och träningsinriktade artiklar med information om hur man kan uppnå en optimal prestationsutveckling. Via PrestationsPortalen erbjuder Simon även skräddarsydda tjänster inom träning, kost, motivation och målsättning för idrottsledare, föreningar och privatpersoner. Information om hans föreläsningar, kostprogram och online-PT hittar du här.

Simon har även som ambition att tävla i Classic Bodybuilding under 2015 och ni kan följa hans resa via bloggen.

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Oliver kör Engelbrektsloppet …enarmad!

Publicerad: 9 februari, 2015

Team Fairings enduro-stjärna Oliver Nelson körde igår Engelbrektsloppet i Norberg – en 60 km lång längdskidåkningstävling som också är en del av ”En Svensk Klassiker”. Eftersom Oliver har en skadad axel sedan kraschen under enduro-VM i Argentina i november skidade han med bara en stav för att undvika belastning på axeln. Av 900 tävlande gick han i mål på plats 24 och möttes av jubel när speakern förklarade att 1-stavs-åkningen berodde på en axelskada och inte avbruten stav som många trodde.

Grymt kämpat!

Oliver Nelson kör Engelbrektsloppet

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Proteingröt i nya smaken Äpple/kanel!

Publicerad: 5 februari, 2015

  • Nu har Äpple/Kanel-smaken av vår Proteingröt äntligen anlänt! Proteinrika mannagryn kombinerade
  • med kasein håller dig mätt länge och ger din kropp en stadig tillgång på aminosyror.

Precis som Vanilj/Kanel har den:

  • - Högt proteininnehåll (33%)
  • - Mycket låg fetthalt och inget tillsatt socker
  • - Låg laktoshalt (0,07 g per portion)
  • - Enkel tillagning; blandas med vatten och värms på spis eller i mikro

Proteingröt Äpple/Kanel

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Äppelgröt med touch av chokladkola

Publicerad: 4 februari, 2015

Äpplegröt

Äppelgröt 1 port

Riv halva äpplet och tärna andra halvan för att få lite mer bitar i gröten. Välj om du vill ha kvar skalet eller inte. Blanda alla de torra ingredienserna i kastrullen, i med vatten och rör om, sen i med äpplet. Låt gröten koka ihop så att äpplet hinner mjukna. Gröten blir ganska fast direkt då kokosmjölet suger åt sig en hel del vätska. När gröten är klar är det bara att hälla upp den i en skål och njuta av skapelsen!

Receptet kommer från Fairingambassadör Jessica Bergendahls blogg mixxen.blogg.se.

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Hälsningar från Skridsko-David

Publicerad: 30 januari, 2015

David Andersson från Trollhättan är en av de duktiga atleter som Fairing sponsrar.
Han deltog som 19-åring i vinter-OS i Sotji förra året och har redan hunnit med flera EM.
Se ett nyhetsklipp om Davids OS-uttagning och följ gärna hans blogg för uppdateringar från skridskoeliten!

David Andersson

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Äggvitepannkaka i ugn

Publicerad: 21 januari, 2015

Ett recept på ugnspannkaka baserad på äggvita och keso! Pannkakan får en fin gyllenbrun färg, en saftig konsistens och väldigt god smak.
Receptet kommer från Team Fairings Maria Mollstedt.

äggvitepannkaka

  • TILLAGNING
  • 1. Vispa äggvitan till hårt skum.
  • 2. Tillsätt Fiberhusk och kör några varv till med vispen.
  • 3. Vänd ned Keso och pannkakspulvret i äggvitefluffet.
  • 4. Häll upp smeten på ett bakplåtspapper i en ugnsfast form.
  • 5. Ställ in formen långt ned i ugnen, 200 grader i ca 20-30 min.
  • NÄRINGSVÄRDE per pannkaka
  • Energi: 330 kcal
  • Protein: 53 g
  • Kolhydrater: 11,5 g
  • Fett: 5 g
Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Nyttig Quad-kaka

Publicerad: 14 januari, 2015

  • INGREDIENSERquadprokaka
  • Kaka:
  • 100 g Fairing QuadPro Choklad
  • 3 tsk bakpulver
  • 3 tsk kakao
  • 200 g lättkesella
  • 3 ägg
  • 1 dl mjölk
  • 50 g jordnötssmör
  • Frosting:
  • 150 g Philadelphiaost
  • Cest från apelsin och citron
  • 20 g Fairing Sloow Protein Vanilla Ice Cream
  • TILLAGNING
  • 1. Blanda alla torra ingredienser i en skål. Vispa ihop ägg, kesella och mjölk. Vänd ner de torra ingredienserna och rör tills det inte är några klumpar.
  • 2. Spraya en springform med olja och ”bröa” med hackade nötter istället för ströbröd.
  • 3. Häll ner smeten och låt stå i ugnen ca 25 minuter i 175 grader.
  • 4. Blanda frostingen och bred över kakan när den är klar. Servera och njut!
  • NÄRINGSVÄRDE/100 g kaka
  • Energi: 175 kcal
  • Fett: 8 g
  • Kolhydrater: 4 g
  • Protein: 21 g

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Jordnötsbollar

Publicerad: 9 januari, 2015

jordnötsbollar

Här är ett recept på proteinrika jordnötsbollar från Fairingambassadör Jessica Bergendahl. Enkla att göra men otroligt goda. Smidigt att ta som ett litet snack efter träning, eller kanske till kaffet?
Följ gärna Jessicas blogg!

  • Blanda först:
  • 110 g ekologiskt jordnötssmör
  • 2 tsk osötat äpplemos
Blanda ihop allt. Kan vara lite svårt att få det att binda sig först så rör om ett tag. Låt sedan smeten stå i kylen ca 20-30 min så den får ”sätta sig”.
Därefter kan de rullas till bollar i önskad storlek, gärna i kokosflingor eller raw kakao. Sen är de klara att avnjutas! Förvaras i kyl eller frys.
Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

En liten tillbakablick…

Publicerad: 2 januari, 2015

Fairings år 2014 har varit späckat med nyheter. Vi har lanserat en helt ny produktlinje – ”Fitness Foods” – bestående av High Protein Pancake, High Protein Pudding, Proteingröt och Äggvita. Vi har även släppt proteinbaren Gourmé Bar som blivit otroligt populär på grund av dess goda smak och bra näringsvärde.

I Rage-familjen har Rage Extreme utgått och ”all inclusive-PWO:n” Rage Supercharged tillkommit. Det unika med Supercharged är dess breda verkan då den utgörs av en kombination av de ämnen med störst inverkan på din prestation, som grenade aminosyror, kreatin, komplexa glukospolymerer och koffein. Rage Insanity har fått en förbättrad formula och går nu under benämningen Rage Insanity V2. Efter träning är Recarnation en produkt att rekommendera. Den är specifikt designad för att ge en optimal återhämtning och innehåller bland annat lecinmetaboliten HICA, grenade aminosyror och acetyl-L-karnitin.

Lean Extreme är en fettförbrännare i kapselform som stimulerar ämnesomsättningen och hämmar aptiten för att underlätta viktnedgång. Vi har tagit fram fem vitamin/mineral-produkter  som är bra att ha vid olika tillfällen; Vitamin DKaliumMagnesiumZink och ZMA. Flera produkter har fått nya, goda smaker, t.ex. Complete Protein 3 som nu finns i smaken Cookie Dough, och Complete Diets nya Peach/Vanilla.

Under 2015 väntar flera spännande produktsläpp och om detta håller vi er förstås underrättade. Ha ett fortsatt gott nytt år!

 

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Proteinmaxad äggviteomelett

Publicerad: 17 december, 2014

Äggvita

Ett enkelt recept på en proteinrik och nästintill fettfri omelett där du
använder Fairings äggvitepulver för att snabbt fixa flytande äggvita.

  • 1 port
  • - 1 skopa (35 g) Fairing Äggvita
  • - 2,5 dl vatten
  • - 1,5 dl frusen hackad spenat
  • - 1/2 grön eller röd paprika
  • - 1,5 dl svamp i skivor
  • - Valfri kryddning

TILLAGNING
Blanda ihop äggvitepulvret med vatten för att få flytande äggvita.
Tillsätt övriga ingredienser. Värm omeletten i stekpanna tills den stelnat.

  • Näringsvärde 1 port
  • 155 kcal
  • 0,5 g fett
  • 5 g kolhydrater
  • 33 g protein

 

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Wilhelmssons frestelse

Publicerad: 5 december, 2014

Ett recept från Helen Wilhelmsson på proteinrikt fikabröd!

  • Blanda alla ingredienser med vatten till en ganska fast konsistens.
  • In i mikron 1-1,5 min på full effekt.
  • Toppa eventuellt med lite hallon och keso.
  • NÄRINGSINNEHÅLL (utan tillbehör)
  • Energi: 177 kcal
  • Kolhydrat: 10.6 g
  • Fett: 0. 5g
  • Protein: 31.6 g

Förutom att det är gott så är det som synes också perfekt som återhämtning efter ett rejält träningspass!

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Bilder från FF 2014

Publicerad: 1 december, 2014

Det nog få som har missat att Fitnessfestivalen gick av stapeln i Göteborg i helgen. Det blev en succé för Fairing med en mycket uppskattad monter och gott bemötande av våra nya produkter Recarnation, Äggvita, Gourmé Bar och High Protein Pancake Christmas Edition! Med över 200 utställare på en slutsåld monteryta kommer nästa års mässa slås ihop med Allt För Hälsan och avhållas i Stockholmsmässan för att erbjuda ett ännu större utbud av utställare, föreläsare, tävlingar och hälsokongress. Nedan bjuder vi på lite bilder för er som skippade årets träningsevent!

 

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Produktsläpp!

Publicerad: 27 november, 2014

Lagom till helgens fitnessfestival i Göteborg har vi släppt två helt nya produkter och en unik ”Christmas Edition” av vår populära High Protein Pancake!

Äggvita

Äggvita: Ett pulver av ca 120 pastöriserade och torkade äggvitor som vid blandning med vatten ger äkta flytande äggvita. Äggvita har många användningsområden inom matlagning och en mycket hög halt av fullvärdigt protein, 0% fett och 0% kolhydrater. Detta gör Äggvita till en perfekt råvara för den som vill ha ökad mättnad, stärkt muskeltillväxt eller minskad muskelnedbrytning vid diet. Äggvita är pastöriserad och innehåller inga konserveringsmedel till skillnad från många produkter med flytande äggvita. Ett pulver är också betydligt lättare att bära hem än 4 liter flytande äggvita, vilket är den totala mängd en burk Äggvita ger vid blandning med vatten.Recarnation

Recarnation: En ultrasnabb ”post workout-produkt” som hjälper kroppen att återhämta sig efter hårda träningspass. Med en snabb och fullständig återhämtning orkar du träna oftare och mer effektivt vilket gör att du fortare kan nå dina träningsmål. Recarnation innehåller bland annat den direktverkande leucinmetaboliten HICA och grenade aminosyror (BCAA), vilka ger energi direkt i musklerna och stärker proteinsyntesen.

High Protein Pancake Christmas 2014 Edition: I somras släppte vi vår High Protein Pancake och den har sedan dess endast funnits i smaken Vanilj. Nu lagom till jul har vi därför tagit fram en ny smak – Kanel/Kardemumma! En julstämningshöjande och hälsosam måltid medan vi väntar på att få svulla på julbordet…

 

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Fitnessfestivalen 2014

Publicerad: 19 november, 2014

Fairing på Fitnessfestivalen

29-30 november äger Fitnessfestivalen rum i Svenska Mässan i Göteborg. Det är norra Europas största träningsmässa med ca 25 000 besökare och i år är det dessutom 10-årsjubileum vilket innebär att 2014 års upplaga kommer bli något alldeles extra. Bland mycket annat blir det spektakulära akrobatikshower, möjlighet att utmana Gladiatorerna i Duellen, stort gruppträningskonvent, föreläsningar för den som funderar på att utbilda sig till PT, utdelning av guldhjärtat  och till och med en Joe Labero-show..!

Samtidigt pågår även populära bodybuilding- och fitnesstävlingen Luciapokalen med 500 tävlande i sex olika deltävlingar. Team Fairings Angelica Larsson, Nathalie Löwqvist och Stephanie Eiselt tävlar i Bikini Fitness och Viktor Liljeblad i Men’s Physique.

I mässhallen kan man köpa kosttillskott och träningskläder till mässpriser från över 200 utställare och vi rekommenderar förstås alla ett besök hos Fairings monter för att titta på de produktnyheter vi släpper i samband med Fitnessfestivalen och prata med oss och våra teammedlemmar. Bland andra kommer Bikini Fitness-Madelen Myhr finnas på plats i montern under lördagen. Hon har gjort ett fantastiskt år med guld i sin klass på Nordiska Mästerskapen, samt guld både i sin klass och overall på Battle of Scandinavia och SM. Det blev också två bronsmedaljer i Sweden Grand Prix och på EM i Spanien. På VM i Canada kom hon på 8:e-plats vilket är en grym prestation!

Vi ses i Göteborg!

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Oliver Nelson i krasch under enduro-VM

Publicerad: 12 november, 2014

Efter att ha kört helt suveränt med placeringar i toppskiktet av eliten under de första dagarna av årets Lag-VM i Enduro, Six-Days, tog sig Oliver an dag 4 med gott mod. Efter en bra första sträcka missbedömde han dock målhoppet och flög över sandhögarna, kraschade och låg för en stund avsvimmad. Efter snabb ambulansfärd till sjukhuset konstaterades hjärnskakning och skadad axel som behöver opereras efter hemkomst.

Efter sex tuffa tävlingsdagar i Argentina slutade det svenska juniorlandslaget på sjätte plats efter att ha som bäst legat tvåa. Oliver mår ändå bra efter omständigheterna och vi hoppas att han återhämtar sig snabbt!

Oliver Nelson

 

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Bra start för Oliver Nelson och svenska endurolandslaget i Argentina

Publicerad: 4 november, 2014

Årets SixDays, lag-VM, i San Juan, Argentina har mött det svenska landslaget med värme, upp till 40 grader varmt och mycket damm och mjöligt underlag.

Landslaget lämnade Sverige för en långflygning till Argentina en vecka innan start av tävlingen. Veckan gick åt till att till fots gå alla prov, lära känna hyr-MC:n med egna inställningar, provkörning och slutligen den pressfotografering som sköts av värdlandet. Själva tävlingen startade igår, den 3:e november.

Oliver började lite blygsamt med en 41:e plats totalt, men efter det flöt det på riktigt bra. Plats Totalt Alla Klasser; 17:e, 18:e, 15:e, 17:e och slutligen en 8:e plats. Detta i bagaget gjorde att Oliver startade årets SixDays som 3:a individuellt i JVM och 17:e Totalt Alla Klasser.

Laget gjorde bra ifrån sig och ligger efter dag 1 på en 3:e plats, bara 1 minut upp till Frankrike. Det goda resultatet dag 1 innebär för Oliver att efter seedning blir starten tidigare och alltså slipper han köra om långsammare förare. Banan blir densamma dag 2 som killarna körde dag 1. Det första intrycket var att banan var svårare än beräknat att köra men nu har racet kommit igång och om allt och alla håller siktar de svenska grabbarna på pallplats efter 6 dagar.

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Madelen Myhr guldmedaljör i Nordiska Mästerskapen

Publicerad: 3 november, 2014

I helgen avhölls Nordiska Mästerskapen 2014 på Island. För Team Fairings Madelen Myhr
var detta sista tävlingen för ett mycket framgångsrikt år och hon avslutade säsongen i
samma anda med ett guld i Bikini Fitness -168 cm!

Samtliga tävlingsresultat och bilder finns på fitness.is.

Guldmedaljören Madelen Myhr

Bilden hämtad från Madelens blogg fitnessmadde.myshowroom/

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Proteinrika pumpaplättar

Publicerad: 31 oktober, 2014

Nu när Halloween och Allhelgona närmar sig passar det ju bra med pumpaplättar förstärkta med en skopa vaniljprotein!

Pumpaplättar

INGREDIENSER 3 st
  • 3/4 dl havremjöl
  • ½ dl Complete Protein 3 Vanilla Ice Cream
  • 1 tsk bakpulver
  • socker eller sötningsmedel enligt önskemål
  • 1 ägg
  • ½ dl pumpapuré
  • ½ dl mjölk
TILLAGNING
Vispa ihop ägg, pumpapuré och mjölk. Blanda i de torra ingredienserna. Stek som vanliga plättar.
  •  

 

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Madelen Myhr stjärna på SM i Västerås

Publicerad: 8 oktober, 2014

I helgen gick 2014 års SM Bodybuilding & Fitness av stapeln i Västerås. Från Team Fairing deltog Helen Wilhelmsson i Body Fitness -168 och Madelen Myhr i Bikini Fitness -169. Med hård konkurrens tog sig Helen Wilhelmsson in på en god niondeplats. Madelen Myhr gjorde en storslagen prestation när hon inte bara vann sin klass utan dessutom kammade hem overall-vinsten i Bikini Fitness. Stort grattis!

Nästa tävling för Madelen blir World Fitness Championship i Montreal, Kanada om en dryg vecka, vi önskar henne lycka till där!

 

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Diet cheesecake

Publicerad: 22 september, 2014

Proteinrik cheesecake med låg fetthalt!

Ingredienser

– 3 dl fettfri kvarg (eller fettfri grekisk yoghurt)
– 1 dl Fairing Sloow Protein Vanilla Ice cream
– 1,5 dl osötad mandelmjölk

Tillagning

Blanda ingredienserna och häll i tre mindre formar i en större behållare i vattenbad. Ställ in i ugnen 25-30 min i 200-220 grader. Låt svalna och stå i kylskåp några timmar för att stelna till rätt ”cheesecake”-konsistens.

Receptet hämtat från: http://www.fitnesstreats.com/2011/01/diet-cheesecake/

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Protein-kaffe

Publicerad: 17 september, 2014

Ett enkelt recept på gott, proteinförstärkt kaffe!Proteinkaffe

Ingredienser

  • - 3 matskedar Complete Protein 3 Vanilla Ice Cream
  • - 2 matskedar varmt vatten
  • - 2 dl kaffe

Tillagning

  1. Vispa ihop vatten och proteinpulver till jämn konsistens.
  2. Blanda mixen i det bryggda kaffet och toppa om så önskas med t.ex. fettfri vispad grädde.

 

Receptet hämtat från: http://www.familyfreshmeals.com/2013/04/protein-coffee.html

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Helen Wilhelmsson, Team Fairing

Publicerad: 15 september, 2014

Några träningsbilder på Team Fairings Helen Wilhelmsson! Helen är meriterad inom både Athletic och Body Fitness och har deltagit i bland annat Battle of Scandinavia, Luciapokalen och Stavanger Open. Ni kan se Helen den 4-5 oktober i Västerås där hon tävlar i SM i Bodybuilding/Fitness.  Följ hennes blogg och Instagram: @helenwil.

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Lean Extreme – maxad fettförbränning

Publicerad: 27 augusti, 2014

Fairings nya fettförbrännare Lean Extreme är en kraftfull blandning av 8 aktiva ingredienser i kapselform. Den innehåller bland annat extrakt från Coleus forskohlii, cayennefrukt, kakao och grönt te samt koffein och vitaminet niacin. Lean Extreme är ett utmärkt komplement till den som tränar och/eller går på diet för att skynda på minskningen av fettmassa. 2 kapslar/dygn håller förbränningen på en stabil, hög nivå utan att ha negativ inverkan på din sömn.

Fairing Lean Extreme

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Nya proteingröten!

Publicerad: 22 augusti, 2014

Fairing Proteingröt

Nyligen släppte vi ”Proteingröt” – en mannagrynsmix som med sitt höga proteininnehåll och utsökta kanel- och vaniljsmak genast blev en kioskvältare! En laddning pulvermix, en skvätt vatten och ett par minuter i mikron eller på spisen är allt som krävs för att du ska få njuta av en nyttig, god och stärkande måltid!

Gröten är fettfri, innehåller inget tillsatt socker och en portion innehåller drygt 23 g protein. Den har även låg laktoshalt (0,07 g/portion). De proteinrika mannagrynen i kombination med högvärdigt kasein skapar ett välbalanserat upptag av aminosyror som främjar muskeltillväxt och ger en långvarig mättnadskänsla. Perfekt för den hälsosamma livsnjutaren!

Besök produktsidan för detaljer och näringsinfo.

 

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Joakim Ljunggren framgångsrik i Battle of Vikings

Publicerad: 30 juli, 2014

I 30 graders värme i fredags och lördags avgjordes extremtävlingen Battle of Vikings på Storstenhöjden i Garphyttan där även två deltävlingar av European Extrem Enduro Championship ingick. Joakim som vann 2013 år upplaga fick nu mycket tuffare motstånd när nu Jonny Walker, Graham Jarvis och Paul Bolton som kör de flesta av extremtävlingarna jorden runt kom till start. Med sitt fjärde raka SM-guld i SuperEnduro tidigare i juli har dock Joakim visat att han är i mycket bra form.

Under fredagens prolog körde man en enklare cross/extrembana som kördes över två heat. Där kom Jonny Walker 1:a, följt av Joakim Ljunggren och Fredrik Johansson. Det satte även startordningen för lördagen. Jonny Walker gick ut först under huvudtävlingen på lördagen och var ohotad under sina 4 timmar och 9 varv runt den 10 km långa slingan, men Ljunggren hängde på bra och låg under majoriteten av loppet ca 3 minuter efter. Trots att Ljunggren gjorde supersnabba servicestopp så ökade ledningen för Walker och segermarginalen blev till slut 8 min och 11 sek.

För att köra denna tävlingsform så finns det olika kategorier av förare, fullproffs med trialbakgrund som Jonny Walker, Graham Jarvis som i princip tävlar varannan vecka i stortävlingar som Erzberg Rodeo och 4-dagars Red Bull Romaniacs. Även duktiga trial och enduroförare som vill testa på denna ovanliga tävlingsform samt förare som kämpar varje år för att i alla fall köra runt 1 varv på den 10 km långa slingan under dom 4 timmarna. Av 81 startande förare var det 21 som inte fullföljde varv 1. 39 förare fullföljde 2 varv. Walker och Ljunggren var ensamma om att köra 9 varv.

Joakim Ljunggren berättade efteråt att han var överraskad och mycket glad över sin placering då han tävlade mot flera absoluta elitåkare i extrem-enduro. Det var tufft att köra i 30 graders värme men han lyckades hitta en rytm som var snabb nog för att hålla sin position under större delen av loppet.

Joakims klubb Tibro MK har sammanställt YouTube-videon nedan från Battle of Vikings, med bland annat intervjuer och klipp från racet.

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Proteinmaxad chokladmousse

Publicerad: 28 juli, 2014

Maria Mollstedt tipsar i sin blogg om en enkel, god och proteinmaxad variant av Fairings nylanserade High Protein Pudding!

Gör så här: Blanda ½ skopa Fairing Äggvita med 1,25 dl vatten, eller använd 3 äggvitor. Vispa till ett hårt, marängliknande fluff. Vänd sedan varsamt ned 30 g av Fairings High Protein Pudding. Ställ skålen med den färdiga moussen svalt en stund, dekorera med t.ex. frukt eller bär och njut!

Tillagning av chokladmousse

Chokladmousse

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Joakim Ljunggren – ännu ett SM-guld i SuperEnduro

Publicerad: 25 juli, 2014

I ett regnigt Borås förra torsdagen kördes SuperEnduro-SM där Fairings Joakim Ljunggren återigen tog SM-guld. Tre finalheat och trea heatsegrar, trots att reglerna säger att vinner man final 1 så får du starta sist i andra heatet. Var uppe i ledningen direkt även där. Andreas Linusson hängde på bra speciellt i sista där han var ikapp Joakim. Men att sedan komma förbi är inte samma sak.

Fjärde SM-guldet för Joakim och närmast väntar Battle Of Vikings där han ska tampas med extremspecialisterna Jarvis och Walker.

Pristagarna i SuperEnduro

3:a Magnus Thor, 2:a Andreas Linusson, 1:a Joakim Ljunggren

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Flera nya kapselprodukter i Fairings sortiment

Publicerad: 22 juli, 2014

Då det kan vara en utmaning att ha en kosthållning som täcker dagsbehovet av alla vitaminer och mineraler väljer många att komplettera sin dagliga kost med tillskott av ett eller flera av dessa ämnen. Av den anledningen har vi nu valt att utöka vårt sortiment med ett flertal nya kapseltillskott som är koncentrerade källor till näringsämnen.

  • Magnesium bidrar till elektrolytbalansen, normal proteinsyntes, energiomsättning och muskelfunktion samt till att minska trötthet och utmattning.
  • ZMA med dess innehåll av magnesium, zink och vitamin B6 är särskilt till gagn för tränande individer då dessa näringsämnen har viktiga roller inom proteinsyntes, muskelfunktion och uthållighet. ZMA bidrar även till normal omsättning av makronäringsämnen och till immunsystemets normala funktion.
  • Vitamin D bidrar till normal funktion hos immunsystemet och musklerna samt till att upprätthålla normal benstomme och kalciumnivå i blodet. Särskilt under vinterhalvåret i Sverige då solen står lågt är risken stor för D-vitaminbrist.
  • Zink bidrar till normal omsättning av fettsyror och kolhydrater samt till normal proteinsyntes och kognitiv funktion.  Zink bidrar även till att skydda cellerna mot oxidativ stress och till immunsystemets normala funktion.
  • Koffein är ett kraftigt uppiggande kosttillskott i kapselform med 200 mg koffein per kapsel.
  • Kalium är ett mineraltillskott innehållande 270 mg aktivt kalium per kapsel i lättabsorberad form. Kalium bidrar till normal funktion hos nervsystemet och musklerna samt till att upprätthålla ett normalt blodtryck.

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Angelica Larsson – kosttillskott och träning

Publicerad: 16 juli, 2014

Fairing är sponsor till Angelica Larsson som berättar lite om sig själv nedan:

De bästa produkterna som jag alltid har hemma är Fairings Complete Protein 3 – Vanilj/Blåbär, det är absoluta ettan i Fairings produkter! :)  Sen ska det alltid finnas Omega-3 och Complete Vitamin-tabletterna. Den bästa förbränningstabletten enligt mig är Insane V2, den får jag bäst effekt av och svettas som mest när jag tagit den tillsammans med Rage. Jag har precis införskaffat mig High Protein Pudding, och det är något jag kommer ha i skafferiet när sötsuget kryper på. Den är så otroligt god och rikligt med protein är ett stort plus!

Jag styrketränar varje dag. Det blir någon enstaka vilodag om det är något speciellt planerat då det verkligen inte går att träna. Men morgonpromenaden skippar jag i stort sett aldrig! Jag har lagt upp mitt schema att jag tränar endast en muskelgrupp åt gången, det ger mig fullt fokus på just den muskelgruppen som jag tränar och kan köra slut på den totalt! Senare under hösten kommer jag ev köra 2 muskelgrupper om dagen, men då dela upp förmiddag/eftermiddag. Efter varje pass kör jag 20 min cardio, helst trappmaskin eller crosstrainer!

Besök även Angelicas blogg!

Angelica Larsson

Angelica Larsson

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Läskande Amino Rush-slush

Publicerad: 15 juli, 2014

Helen Wilhelmssons recept på en tränings-slush baserad på Fairings Amino Rush – essentiella aminosyror koncentrerade i en enda produkt!

2 skopor Amino Rush i valfri smak
100 g frysta bär
Några isbitar
Vatten i önskad mängd

Kör allt i en mixer och få en god och nyttig slush! Passa även på att kolla in Helens blogg.

Amino Rush

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Proteinbars snickers-style!

Publicerad: 1 juli, 2014

Här kommer ett recept på härliga hemlagade proteinbars från Angelica Larsson. Passa även på att ta ett kik in på Angelicas blogg!

ca 8 bars

Hemlagade proteinbars!

Hemlagade proteinbars!

INGREDIENSER
- 200 g proteinpulver (Fairing Complete Protein 3 Chocolate/Toffee)
- 100 g fiberhavregryn
- 30 g kakao
- 2 matskedar kanel (eller mer om man gillar den kryddan)
- 1-2 nävar nötter, mandlar, torkad frukt m.m., man märker av hur mycket som behövs
- 50 g honung
- 2 matskedar osötat äppelmos
- 1½ dl vatten/mjölk, även där märks konsistensen av
- Jordnötssmör att breda på efter egen smak. Smält mörk choklad att ha ovanpå, inget måste.

TILLAGNING
Blanda samman proteinpulver, havregryn, kanel, kakao, nötter/mandlar och honungen. Tillsätt sedan mjölken/vattnet, lite i taget samtidigt som du blandar med händerna. Konsistensen ska vara hyfsat hård och inte för kletig.

Tag fram en plåt/tallrik med bakplåtspapper och gör rektangulära bars ca 2,5 x 7 cm breda (som bars brukar vara).  Bred ut jordnötssmöret över barsen och sedan ”häll” den mörka smälta chokladen över dem. Låt stelna i kylskåpet, sedan är de klara att äta!

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

High Protein Pudding är här!

Publicerad: 18 juni, 2014

slide_pudding

 Nu är den äntligen ute på marknaden – vår hypade chokladpudding!

High Protein Pudding har en underbar, fyllig chokladsmak och innehåller 23 g högkvalitativt helmjölksprotein per portion. Utan tillsatt socker, med lågt fettinnehåll och hög andel protein är den ett nyttigt och mättande mellanmål eller efterrätt.

High Protein Pudding passar perfekt för såväl atleten med stort proteinbehov som för den som vill gå ner i vikt, är på diet eller helt enkelt är sugen på något enastående gott till mellanmål eller dessert. Try it out!

 

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Lördagens sommarträff med Team Fairing

Publicerad:

Årets sommarträff med grymma Team Fairing bjöd på bowling, frågesport, god mat och föreläsning med naprapat Nidal Awad. Nidal driver Napraform som behandlar neurologiska, muskulära och skeletala besvär på kliniker i Sollentuna och Skarpnäck.

Sommarträff med Team Fairing

Sommarträff med Team Fairing

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Anabol med isigt mellanmål!

Publicerad: 16 juni, 2014

Maria Mollstedts superenkla tips om hur man kan göra isglass av Fairings BCAA+:

1. Ta rekommenderad dos av BCAA+ och blanda med vatten.
2. Fyll i formar och låt frysa till is.

Perfekt i sommartid!

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Rosa päronsmoothie

Publicerad: 13 juni, 2014

1 stort glas

Blanda proteinpulvret med vatten och minimjölk till en slät drink.
Mixa proteindrinken med jordgubbar och skivad banan i mixer.
Häll upp på glas och njut!

 

  • Energi: 1261 kJ/301 kcal
  • Fett: 1,3 g
  • Kolhydrat: 39 g
  • Protein: 31 g
Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Tävlingsvinnare och motiveringar!

Publicerad: 30 maj, 2014

Vår tävling om ett produktpaket värt 1300 kr avslutades förra veckan och vi vill tacka för alla roliga, överraskande och rörande bidrag som trillat in! Rage X2 är en PWO och med få undantag hade samtliga rätt på den frågan. På bilden nedan till vänster ser vi vinnaren Anna Löfgren tillsammans med vinsten. Vi tyckte att Annas motivering till varför just hon skulle vinna var något många sannolikt kan identifiera sig med och i en djungel av kosttillskott och träningsprodukter kan innehållet i vinstpaketet utgöra en grundstomme. Motiveringen var följande:

  • ”Mitt i skola och prestationsångest blir gymmet en fristad men som ovan tillskottsätare
  • kan det vara svårt att veta vad som behövs för bästa prestation. Det här paketet har allt!”

Vi är övertygade om att Anna kommer att hitta sina favoriter för bästa prestation bland produkterna som ingick:

  • Amino Rushaminosyror i en ytterst ren och naturlig form och med en skräddarsydd aminosyrasammansättning
  • Fast Carbs – 100% maltodextrin; en mycket lättdrucken typ av kolhydrat med ett extremt snabbt upptag.
  • Complete Protein 3 - 50/50-blandning av vassleisolat och kasein, nästan obefintligt med fett och laktos samt instantiserat.
  • Omega-3 – Essentiella fettsyror med en mängd viktiga funktioner i kroppen.
  • Rage t-shirt och shaker - för att vara sjukt cool i gymmet.
Tävlingsvinnare Anna

Anna Löfgren

Lotta Stålberg

Lotta Stålberg

Vi fick även in ett väldigt charmigt bidrag från Lotta Stålberg (t.h.) i form av en välskriven dikt. Vi kunde bara inte låta den gå obelönad, så vi satte ihop ett ”tröstpris”-paket bestående av Fairing shaker, träningsväska, t-shirt och en burk Fast Carbs.

Lottas motiveringsdikt var följande:

”Nyligen så var jag klen
Ingen kraft i mina ben
Liten, tunn och svag
Men så en vacker dag
jag in på gymmet gick
och nya muskler fick
Med Fairing i mitt blodomlopp
Lär jag aldrig sätta stopp!”



Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Hallon-/äggvitefluff

Publicerad: 16 maj, 2014

Hallon-äggvitefrukost

Gott som frukost eller mellanmål! Den högvärdiga kombinationen av protein säkerställer kroppens behov under flera timmar och ger lång mättnad tillsammans med det nyttiga fettet från mandeln. Hallonen bidrar med antioxidanter och vitaminer.

Ingredienser:

  • ½ skopa Fairing Äggvita blandat med 1,25 dl vatten
  • 1-2 msk sukrin
  • 100 g hallon (tinade/färska)
  • ½ dl Fairing Sloow Protein Vanilla Ice Cream
  • 30 g hackad sötmandel

Tillagning: Vispa äggvita och sukrin till ett hårt skum i en bunke. Mosa hallonen tillsammans med Sloow Protein och vänd ner i äggvitefluffet. Hacka sötmandeln, strö över och servera!

  • Energi: 1300 kJ/310 kcal 
  • Protein:  30 g
  • Fett: 16,5 g 
  • Kolhydrater (exkl. sockeralkoholer): 8,5 g 

 

 

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Alla älskar pannkakor…

Publicerad: 9 maj, 2014

High Protein Pancake…men tyvärr är näringssammansättningen i den ”ordinarie” pannkakan inte alltid den optimala, särskilt när hård träning innebär ökat proteinbehov. Eftersom alla förtjänar att äta pannkakor med gott samvete har vi tagit fram en pulvermix med mycket högt proteininnehåll (66%) som både mättar och förser kroppen med högkvalitativa proteiner. Dessutom är den helt fri från gluten vilket innebär att även den glutenallergiska lugnt kan njuta av dessa goda och lättlagade pannkakor! 

Snabbt och enkelt får du en nyttig, välsmakande och mättande måltid som på egen hand eller med tillbehör passar till såväl dagens huvudmåltider som till mellanmål eller efterrätt. Med kolhydrater från exempelvis frukt, bär eller sirap lämpar sig pannkakorna även utmärkt för muskelåterhämtning efter ett träningspass.

Eftersom vi är så stolta över vår produkt har vi sammanställt en tabell över hur Fairings pannkaksmix står sig näringsmässigt i jämförelse med mixar från fyra andra märken på den svenska marknaden, se nedan. Här framgår även tydligt att ur proteininnehållssynpunkt (kr/gram protein) är Fairing det mest lönsamma alternativet!

Jämförelsetabell över pannkaksmixar

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Så elda på stekpannan, i med smeten och njut!

 

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Fototävlingen avslutad

Publicerad: 8 maj, 2014

…och som vinnare står Benny Ardenvik från Tormestorp med ”Only The Best For This Häst”!

Benny får därmed en träningsväska innehållande Amino Rush, Energy BoosterKreatin MonohydratFairing-shaker och t-shirt. Stort grattis!

Fototävling, häst (2)

”Only The Best For This Häst”

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Mattias Hargins favorit i backen och på gymet…

Publicerad: 30 april, 2014

Skidlandslagsåkaren Mattias Hargin gjorde succé i slalomgrenen i alpina världscupen i vintras. På sin blogg berättar han om träningen och livet. Under träning dricker han sin hemblandade sportdryck av Fairingprodukter. BCAA+ tillsammans med Energy Booster ger både snabba kolhydrater för mer ork under träningen och grenade aminosyror för optimal återhämtning och ökning av muskelmassa.

Mattias Hargins sportdryck

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Protein-ostkaka

Publicerad: 15 april, 2014

Passar perfekt som ett gott, lätt och nyttigt mellanmål!

Proteinostkaka

INGREDIENSER 4 port

  • 4 äggvitor eller ½ skopa Fairing Äggvita blandat med 1,25 dl vatten
  • 50 g Sloow Protein i valfri smak
  • 500 g minikeso
  • 2 dl vatten
  • 200 g lättkesella
  • 0,5 msk bakpulver

TILLAGNING

Vispa äggvitorna hårt. Blanda proteinet med vattnet, så att det blir en tjock smet utan klumpar. Behövs det mer vatten – tillsätt lite extra. Det ska inte vara rinnigt, hellre lite tjockare. Sleva ned proteinet i äggvitorna och vispa med elvispen igen. Blanda ihop keso och kesellan och rör försiktigt ned i ägg-/proteinfluffet. I med smeten i en ungssäker form och in i ugnen på ca 175-200 grader i 20-30 minuter.

Servera gärna kall med bär, eller blanda lite kesella och Fun Light. Vill man lyxa till det så kan man droppa i lite bittermandelarom, eller någon annan krydda för att få mer smak i ostkakan. Bara fantasin sätter stopp! Använder du Sloow Protein med Vanilla/Pear-smak så är det otroligt gott att blanda ned kanel i smeten.

NÄRINGSINNEHÅLL per port

  • Energi: 630 kJ/150 kcal
  • Protein: 28 g
  • Fett: 2,5 g
  • Kolhydrater: 4 g

 

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Helen Wilhelmsson

Publicerad: 10 april, 2014

På lördag är dags för Oslo Grand Prix 2014 och bland flera andra deltagare från Team Fairing har vi Helen Wilhelmsson som tävlar i kategorin Women’s Athletic Fitness +163 cm. Nedan har ni ett videoklipp på några övningar hon kör i gymmet. Spana även in Helens blogg!


Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Fototävling!

Publicerad: 4 april, 2014

Skicka in bilder på Fairingprodukter i något sammanhang till info@fairing.se och var med och tävla om en väska fylld av Fairingprodukter till ett värde av 1 300 kr!
Vi publicerar bilder allt eftersom på Facebook och samtliga läggs sedan upp här på hemsidan. Tävlingen pågår t.o.m. 30:e april.

Följande var det vinnande bidraget i en tidigare fototävling:

"Jag dreglar, suktar och längtar också såhär mycket efter Fairings kosttillskott"

”Jag dreglar, suktar och längtar också såhär mycket efter Fairings kosttillskott”

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Vinterns framgångar för Alpina Skidlandslaget

Publicerad: 31 mars, 2014

Nu är den internationella skidsäsongen över för Svenska Alpina skidlandslaget och den har varit dramatisk men succéfylld för våra åkare!

Frida Hansdotter gjorde en förträfflig insats i Lenzerheide och säkrade sin andraplats i slalomcupen. ”Ja men det är otroligt roligt att kunna få kliva upp på pallen i slalomcupen, det känns riktigt stort!” sa hon lyckligt efter målgång och mottagande av den massiva kristallplaketten. I herrarnas slalom var det Markus Larsson och Axel Bäck som stod för framgången och slutade som 5:a respektive 6:a.

I världscupfinalen i schweiziska Lenzerheide blev det dubbelt svenskt på pallen då Jessica Lindell Vikarby och Maria Pietilä Holmner knep andra- respektive tredjeplatsen i storslalom under sista dagen. Matts Olsson gick in på delad 13:e-plats i storslalomcupen och får därmed bättre startposition inför nästa säsong. Han visar samtidigt att han höjt sin lägstanivå betydligt.

Kajsa Kling har haft ett stort genombrott den här säsongen och kvalade in till världscupfinal i hela tre discipliner; störtlopp, super-G och storslalom. Hon fick ingen pallplats i världscupen, men blev i gengäld årets svenska mästare i störtlopp. Ylva Stålnacke blev etta i Europacupens storslalomcup och Mattias Hargin tog slalomsilver i Val d’Isère i december.

Vi önskar dem en lyckad avslutning på säsongen och tackar för ett gott samarbete!

Alla foton: Niklas Blom

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Battle of Scandinavia 2014

Publicerad: 27 mars, 2014

BoS 2014

På lördag går årets upplaga av ”Battle of Scandinavia” av stapeln! Med 132 anmälda tävlande i 6 kategorier samt ett flertal utställare, däribland Fairing, kommer det bli en spännande dag. 7 representanter från Fairing kommer att delta, inklusive Fairings egen boss Lasse Fairing som tävlar i Classic Bodybuilding Gents.

Passa på att avnjuta en rolig och inspirerande hellördag i Alingsås!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Fairing presenterar: Maria Mollstedt

Publicerad: 12 mars, 2014

team_feature_mollstedt

Nedan berättar Team Fairings grymma nytillskott Maria Mollstedt lite om sig själv!

    • Namn: Maria Mollstedt
    • Ålder: 32 år
    • Längd: 158 cm
    • Vikt on: 46-47 kg
    • Vikt off: 50 kg
    • Familj: Make och två barn
    • Yrke: Kvalitetschef på ett tillverkande företag i Mellansverige. Driver även det egna företaget RawFitness där jag på konsultbasis hjälper andra att nå sina mål inom kost och träning.
        Jag började träna när jag var i tidiga tonåren, utbildade mig senare till gruppträningsinstruktör och tog anställning på en träningsanläggning. Hittade sedan in i gymmet och började lära mig att hantera vikter när jag var i 20-årsåldern men gjorde ett uppehåll i träningen när barnen var små. Återupptog träningen för ca 5 år sedan och då var det bara gymmet som gällde. Ju mer jag lärde mig om styrketräning desto mer fastnade jag för det och med den kultur som frodas i min hemstad var steget till scenen inte långt. I december 2011 gjorde jag min debut under Fitnessfestivalen i jakt på Luciapokalen…

Jag tränar styrka på gymmet varje dag – det är där jag hämtar mental kraft och bygger fysisk styrka. Tränar alltid på morgonen innan jobbet när jag har större delen av gymmet helt för mig själv – till skillnad från många andra går jag inte dit för att vara social utan för att träna.

Min kosthållning är funktionell året om, enkel och baserad på rena råvaror, helst av ekologisk art. Ständigt på väg mot nya mål ser jag aldrig på min form som off, utan bara olika långt ifrån nästa delmål.

Jag blev introducerad till Fairings sortiment av kosttillskott ganska nyligen och blev stormförtjust i konceptet med prisvärda produkter som noga utprovats för att säkerställa den allra högsta kvaliteten.

/Maria Mollstedt

Ni kan se Maria tävla i Bodyfitness under Battle of Scandinavia, Alingsås, den 29:e mars 2014. Följ även Marias blogg!

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Studie om effektiviteten av ẞ-alanintillskott för tränade vs otränade individer

Publicerad: 14 februari, 2014

Karnosin är en dipeptid som finns i skelettmuskulaturen och centrala nervsystemet. Det fungerar bland annat som antioxidant och pH-buffert, och har visats förbättra Ca2+-känsligheten hos muskelfibrer och öka Ca2+-frisättning i muskelceller vid utmattning. Karnosin syntetiseras i kroppen av aminosyrorna ẞ-alanin och histidin, där tillgången på ẞ-alanin är den begränsande faktorn. Vid tillskott av ẞ-alanin ökar därigenom muskelns innehåll av karnosin. Majoriteten av de studier som visat positiv effekt av ẞ-alanintillskott har utförts på rekreationellt aktiva individer, medan mer oklarhet råder kring effektiviteten för atleter. Det spekuleras i att atleter redan har en såpass förhöjd buffertkapacitet att ökat karnosininnehåll från ẞ-alanintillskott inte märkbart påverkar prestationen. I den här studien publicerad 6:e feb 2014 i Amino Acids jämförs atleters respons på ẞ-alanintillskott med den hos rekreationellt aktiva individer för att undersöka om träningsstatus påverkar prestationseffekten av ẞ-alanin.

Beta Alanin


Fairings Beta Alanin är 100% rent ẞ-alanin.

METOD: Totalt 39 individer indelades i fyra grupper: Tävlingscyklister med eller utan ẞ-alanintillskott, och rekreationellt aktiva (någon form av fysisk aktivitet 1-3 ggr/vecka) med eller utan ẞ-alanintillskott. Innan och efter fyra veckors intag av ẞ-alanintillskott (6,4 g/dag) respektive placebo (6,4 g dextros/dag) testades varje individs maxstyrka, medelstyrka och totalarbete på träningscykel under fyra 30-sekundersset.

RESULTAT: Innan tillskotten skilde inte utfört totalarbete mellan placebo- och ẞ-alanin-grupperna. Totalarbetet var 11% lägre och prestationsminskningen från första till fjärde set 20% högre hos de otränade än tränade individerna. Medelstyrkan sjönk signifikant från ett set till nästa i alla fyra grupper. Efter tillskotten såg man hos grupperna med ẞ-alanintillskott en signifikant ökning av utfört totalarbete hos både de tränade och otränade, jämfört med de som fått placebo. Medelstyrkan bibehölls på samma nivå i de två sista seten hos både tränade och otränade med ẞ-alanintillskott och var också högre i jämförelse med innan tillskott i flera av seten. Dock observerades inga skillnader mellan otränade och tränade inom någon av grupperna vilket tyder på att effekten av ẞ-alanintillskott inte påverkas av träningsstatus.

DISKUSSION: Att flera tidigare studier inte visat några effekter av ẞ-alanintillskott hos mycket vältränade individer förklarar författarna med att de haft annorlunda testmetoder än i denna studie. De har inte varit tillräckligt intensiva eller långvariga för att sänka det intramuskulära pH-värdet och därmed dra nytta av karnosinets buffringsförmåga. Efter de fyra veckorna med ẞ-alanintillskott hade totalarbetet ökat ungefär lika mycket för både de tränade och otränade individerna; ca 3%. Författarna menar att det kan tyckas lite, men totalarbetet hos proffscyklisterna var 11% högre än hos de otränade vilket betyder att 4 veckors tillskott av ẞ-alanin resulterade i en prestationsförbättring som representerar nästan en tredjedel av vad som uppnåtts efter åratal av hård träning. De otränade individerna med ẞ-alanin ökade sin medelstyrka i det sista setet, troligen på grund av en stärkt buffertkapacitet från ökad karnosinkoncentration. De tränade deltagarna med ẞ-alanin visade dock en ökad medelstyrka genom nästan alla set, vilket troligen beror på en förhöjd förmåga att genomgående prestera maximalt. Det resulterar i en tidigare intramuskulär H+-ackumulering och därmed ett tidigare beroende av buffertkapaciteten. En ytterligare möjlighet är att ẞ-alanintillskott ledde till förbättrad träningskvalitet under de fyra veckorna och därigenom resulterade i ökad medelstyrka.

SLUTSATS: 4 veckors ẞ-alanintillskott förbättrade prestationen vid upprepad högintensitetscykling hos både tränade och otränade deltagare. Studieresultaten pekar på effektiviteten hos ẞ-alanin som ett hjälpmedel vid periodisk högintensitetsträning, oavsett träningsstatus.

 

Studien i sin helhet: Vitor de Salles Painelli et al. Influence of training status on high-intensity intermittent performance in response to β-alanine supplementation. Amino Acids 6 feb 2014 [citerad 13 feb 2014]. doi: 10.1007/s00726-014-1678-2. [E-pub ahead of print].

 

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Sloow Protein Blåbärssmoothie

Publicerad: 11 februari, 2014

Sloow Protein Smoothie1 stort glas

INGREDIENSER

  • 1 dl Fairing Sloow Protein Vanilla/Blueberry
  • 1 banan (130 g)
  • 3 dl minimjölk/sojamjölk/solhavre
  • 125 g frysta blåbär
  • 1 tsk kardemumma

TILLAGNING

Mixa samtliga ingredienser i en mixer. Häll upp på glas och njut.

NÄRINGSVÄRDE (med minimjölk)

  • Energi: 390 kcal
  • Protein: 38 g (40 E%)
  • Kolhydrater: 54 g (55 E%)
  • Fett: 2 g (5 E%)

Baserat på recept från Maria Mollstedts blogg.

 

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Fairing och Ski Team Sweden Alpine

Publicerad: 7 februari, 2014

De första deltagarna i Svenska Alpina Skidlandslaget har nu landat i Sotji med en rejäl laddning Fairing-produkter i bagaget, bland annat BCAA+, Beta Alanin, Kreatin Monohydrat, BCAA Loader, KCG R2 och Recovery Bar. Av denna anledning är vi övertygade om att de kommer att genomföra OS ypperligt, men vi önskar dem ändå ett stort lycka till!

   

 

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Nya bilder inifrån Fairing Gym

Publicerad: 4 februari, 2014

Vi vill gärna stoltsera med några nytagna foton på Fairings fräscha och välutrustade gym i Veddesta Centrum, Järfälla. Här tränar en mångfald av motionärer tillsammans i en motiverande och trivsam atmosfär.

Spana in Fairing Gym för mer info om öppettider och priser!

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Studie om eventuell njurpåverkan vid samtidigt kreatin- och proteinintag

Publicerad: 1 februari, 2014

Det har diskuterats huruvida kreatin har negativ njurpåverkan och allt fler studier visar att så inte är fallet. Däremot är det mer oklart om njurarna tar skada vid samtidigt intag av stora mängder protein och kreatin. Detta är relevant för många kroppsbyggare eftersom det är vanligt att kombinera kreatin- och proteintillskott/högproteindiet.

METOD: I en studie som publicerades 13 maj 2013 i Journal of the International Society of Sports Nutrition undersöktes njurpåverkan hos 26 unga, måttligt styrketränande män med ett proteinintag på 1,2 g/kg kroppsmassa/dag. 12 individer fick kreatinsupplement (kreatinmonohydrat) och 14 fick placebo (dextros). Testperioden varade under 12 veckor och inleddes med en 5-dagars uppladdningsfas då individerna intog 20 g kreatin alt. placebo dagligen. Under resterande tid var intaget 5 g kreatin alt. placebo per dag. I studien användes den s.k. guldstandarden för att mäta njurarnas reningseffektivitet. (Guldstandard är ett uttryck för den metod i tester som under aktuella förhållanden anses ha högst tillförlitlighet.) Blod- och urinprover togs för att mäta nivåerna av kreatin och dess nedbrytningsprodukt kreatinin. Studiedeltagarna förde även en 7-dagars kostdagbok som analyserades för att kontrollera skillnader i näringsintag mellan kreatin- och placebogrupperna.

RESULTAT: Man fann inga signifikanta skillnader mellan kreatin- och placebogruppen, varken gällande njurpåverkan eller kostvanor.

SLUTSATS: Eftersom guldstandarden för mätning av njurfunktion användes så kan resultatet här ses som mer tillförlitligt än i många andra liknande studier men utifrån denna studie kan inga slutsatser om långsiktig njurpåverkan dras, då den bara pågick under tre månader. Det kortsiktiga resultatet pekar dock på kreatin som ett säkert preparat, i linje med den övervägande majoriteten av relaterade studier. Tidigare forskning från samma författare har demonstrerat att inga njurskador kunnat påvisas vid kreatinanvändning hos en ung man med enbart en njure, kvinnor i klimakteriet samt typ 2-diabetiker, vilket vidare indikerar att kreatin är ofarligt under varierande förutsättningar.

Studien i sin helhet: Rebeca Lugaresi et al. Does long-term creatine supplementation impair kidney function in resistance-trained individuals consuming a high-protein diet? Journal of the International Society of Sports Nutrition 2013;10:26

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Low carb-paj med lax och keso

Publicerad: 31 januari, 2014

Low Carb-pajINGREDIENSER

  • 2 ägg
  • 1 dl naturellt proteinpulver (t.ex. Fairing Eco Protein)
  • 1 dl vatten
  • 4 msk matlagningsgrädde
  • 2 laxfiléer
  • 300 g spenat
  • 300 g broccoli
  • 300 g keso
  • 100 g fetaost, fetthalt 3%
  • Tomat
  • Kryddor

TILLAGNING

  1. Blanda ägg, proteinpulver, vatten och matlagningsgrädde. Häll hälften av smeten i en pajform. Grädda i ugnen ca 15 min på 220 grader.
  2. Blanda ihop lax, spenat, broccoli, keso, fetaost i en bunke och krydda upp. Slå i hälften av äggsmeten som finns kvar.
  3. Ta ut ”pajskalet” och häll i laxröran. Sist slår du över resterande äggsmet.
  4. Skiva tomater och lägg över pajen. Krydda och toppa med lite fetaost.
  5. In i ugnen på 220 grader i ca 25-30 minuter. Låt pajen vila 10-15 minuter innan servering.

Receptet hämtat från Team Fairings Emelie Lundströms blogg.

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Studie om inverkan på träningsvärk av BCAA- och taurintillskott

Publicerad: 24 januari, 2014

Träningsvärk är inledningsvis mycket vanligt förekommande vid belastning av otränade muskelgrupper och är ett symtom på muskelskador orsakade av excentrisk träning. Dessa muskelskador anses vara störningar i membranen på grund av mekanisk stress, infiltration av inflammatoriska celler i den skadade vävnaden och ökad produktion av inflammatoriska cytokiner. Träningsprestationen kan under flera veckor försämras på grund av detta. Grenade aminosyror (BCAA; valin, leucin, iso-leucin) kataboliseras i muskeln och bidrar till att förhindra muskelnedbrytningen och förstärka proteinsyntesen. De har i flera studier rapporterats förmildra träningsvärk och träningsorsakad muskelskada. Taurin är ett aminosyraderivat och har bland annat anti-inflammatoriska och antioxidantiska effekter. (Se referenser i aktuell studie nedan.)

METOD: En studie publicerad 6 november 2013 i Journal of the International Society of Sports Nutrition undersökte om BCAA och taurin har någon betydelse för uppkomsten av träningsvärk och muskelskador vid excentrisk högintensitetsträning. Den randomiserade, dubbelblinda och placebokontrollerade studien inkluderade totalt 36 otränade män i yngre 20-årsåldern, jämnt fördelade på fyra grupper med antingen placebo, BCAA, taurin eller BCAA + taurin. Under två veckor före träningen samt under de tre dagar träningen pågick intog samtliga försökspersoner sina respektive tillskott tre gånger dagligen. Träningen bestod av att med ena armen i ett fixerat läge föra en hantel långsamt upp och ner, fem gånger i sex set. Hantelns belastning var individuellt anpassad för att motsvara 90% av maximal isometrisk muskelstyrka. Vid olika tidpunkter före, under och efter träningen analyserades blodprover, upplevd träningsvärk samt överarmsomfång.

RESULTAT: Analyserna visade signifikant mindre upplevd träningsvärk och överarmssvullnad i BCAA + tauringruppen än i placebogruppen. Tre av fyra blodserummarkörer för muskelskada var signifikant lägre i BCAA + tauringruppen än placebogruppen. Grupperna med endast BCAA eller taurin uppvisade inga signifikanta skillnader mot placebogruppen.

SLUTSATS: Författarna anser att det inte går att säga om träningsvärken förmildrades i BCAA + tauringruppen på grund av en synergistisk effekt mellan BCAA och taurin, eller på grund av summan av ämnenas enskilda effekter. Tidigare har BCAA-koncentrationen i muskler visats öka mer vid samtidigt tillskott av taurin, vilket kan tyda på att det är just synergi mellan BCAA och taurin som står för en stor del av effekten. Att endast BCAA inte gav upphov till någon signifikant förmildring i just denna studie kan, enligt författarna, bero på annorlunda upplägg i träning och dos jämfört med de studier som tidigare uppvisat en effekt på träningsvärk. Slutsatsen som dras är att en kombination av BCAA och taurin förmildrar uppkomsten av träningsvärk efter excentrisk högintensitetsträning.

 

Studien i sin helhet: Ra et al.: Combined effect of branched-chain amino acids and taurine supplementation on delayed onset muscle soreness and muscle damage in high-intensity eccentric exercise. Journal of the International Society of Sports Nutrition 2013;10:51

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Protein-bananplättar

Publicerad: 23 januari, 2014

bananplattarINGREDIENSER

  • 1 rått ägg (50 g)
  • 1 banan (130 g)
  • 20 g Fairing Sloow Protein Chocolate

TILLAGNING

  1. Vispa ägget lätt.
  2. Mosa bananen och vänd ner i ägget.
  3. Tillsätt proteinpulvret.
  4. Klicka ut till plättar och vändstek.

Serveras ev. med till exempel kvarg, keso och bär.

NÄRINGSVÄRDE

  • Energi: 265 kcal
  • Protein: 24 g (36 E%)
  • Kolhydrater: 29 g (44 E%)
  • Fett: 6 g (20 E%)

Baserat på recept från Team Fairings Maria Mollstedts blogg.

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone