Aktuellt

Proteinmaxad äggviteomelett

Publicerad: 17 december, 2014

Äggvita

Ett enkelt recept på en proteinrik och nästintill fettfri omelett där du
använder Fairings äggvitepulver för att snabbt fixa flytande äggvita.

  • 1 port
  • - 1 skopa (35 g) Fairing Äggvita
  • - 2,5 dl vatten
  • - 1,5 dl frusen hackad spenat
  • - 1/2 grön eller röd paprika
  • - 1,5 dl svamp i skivor
  • - Valfri kryddning

TILLAGNING
Blanda ihop äggvitepulvret med vatten för att få flytande äggvita.
Tillsätt övriga ingredienser. Värm omeletten i stekpanna tills den stelnat.

  • Näringsvärde 1 port
  • 155 kcal
  • 0,5 g fett
  • 5 g kolhydrater
  • 33 g protein

 

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone