Freja Lindberg

">All
Freja Lindberg

Född: 1990     Längd: 164 cm     Vikt: On: 53 kg Off: 66-68 kg

Blogg: Freja.myshowroom.se      Instagram: Frejalin

TRÄNING

Prioriterar tung styrketräning både on- och offseason. Tränar igenom kroppen på 5 pass i veckan och har även alltid en priomuskelgrupp som får sig en extra omgång. Kardio kör jag periodvis och främst under sommaren så som löpning, inlines och promenader.

KOST

Kosten håller jag väldigt enkel under diet. Håller mig till ett fåtal råvaror och produkter som jag använder, allt för att göra det så enkelt som möjligt då det är mycket annat som är tungt under en tävlingssatsning. Jag äter samma under offseason, dock mycket mer och såklart så unnar jag mig godsaker också, kanske lite för ofta.. ;)

MERITER

  • 8:a Luciapokalen 2012
  • 1:a Battle Of Scandinavia mellanklassen 2012
  • 1:a Tammerpokalen -163 cm 2011
  • 2:a Body Open bodyfitness 2010

FAIRINGS BÄSTA

  • BCAA+
  • BCAA Loader
  • Kreatin Monohydrat
  • Omega-3
  • Rage