NAD+

NAD+ (nikotinamidadenindinukleotid) är ett koenzym som finns naturligt i alla levande celler och spelar en viktig roll i energiomsättningen och reparation av cellerna.

Med stigande ålder minskar nivåerna av NAD+ naturligt i kroppen, vilket gör att en äldre person får svårare att stå emot de påfrestningar som cellerna utsätts för och ökar risken för många åldersrelaterade hälsoproblem.

Till viss del kan du påverka nivåerna av NAD+ i cellerna. Det är de vanliga hälsoråden med goda kostvanor, motion och bra sömn som gäller. Dessutom verkar olika typer av fasta kunna påverka NAD+ nivåerna. Men det går även att tillföra NAD+ som kosttillskott utöver dessa allmänna hälsoråd.
Även om vi ser att nivåerna av NAD+ minskar i cellerna med stigande ålder så är det många faktorer som spelar in och det går inte att säga att ett tillskott av NAD+ botar åldrande. Däremot finns ett antal studier på såväl djur som människor som visar på en rad positiva effekter (1,2,3,4) på ett flertal åldersrelaterade problem och sjukdomar.
Fairing NAD+ innehåller dessutom betaine och Tryptofan för att ytterligare förstärka de positiva effekterna av NAD+.

Betaine hjälper till att optimera metylering (en process som påverkar DNA, proteiner och lipider), vilket är viktigt för att stödja många biokemiska reaktioner i kroppen, inklusive de som involverar NAD+. Betaine bidrar också till att förbättra homocystein-nivåer, en aminosyra som kan påverka NAD+-syntesen. Genom att hålla homocystein i schack kan Betaine indirekt stödja NAD+ produktion.

Tryptofan är en prekursor till serotonin, men det är också viktigt för att syntetisera nikotinsyra (niacin), som är en av de byggstenarna för NAD+.
Genom att tillhandahålla tryptofan kan kroppen använda det för att öka nivån av niacin, som i sin tur kan omvandlas till NAD+ och stödja energiproduktionen samt reparationsprocesser i cellerna.

1) Science 2015 Dec 4;350(6265):1208-13. NAD⁺ in aging, metabolism, and neurodegeneration

2) Int J Mol Sci 2023 Feb 3;24(3):2959. The Central Role of the NAD+ Molecule in the Development of Aging and the Prevention of Chronic Age-Related Diseases: Strategies for NAD+ Modulation