COMPLETE DIET

Komplett kostersättning för viktkontroll

Complete Diet är en effektiv viktminskningsprodukt som tillgodoser kroppens
dagliga behov av makro- och mikronäringsämnen. Det låga energiinnehållet leder
till snabb viktnedgång och den goda smaken gör det enkelt att hålla fast vid
dieten.

– Lågt GI
– Långvarig mättnadskänsla
– Effektiv viktminskning
– Låglaktosprodukt

Complete Diet har ett mycket lågt energiinnehåll samtidigt som den är
näringstät, vilket gör att du snabbt går ner i vikt utan att ha ett för lågt
intag av näringsämnen. Den innehåller svensk rapsolja, högvärdigt mjölkprotein,
havrefiber och en fullständig vitamin- och mineraluppsättning. Complete Diet är
framtagen av näringsexperter och godkänd av Livsmedelsverket som en VLCD (Very
Low Calorie Diet)-produkt.

Huvudsakliga kolhydratkällor är fruktos och den tandvänliga sockerarten
palatinos som har extremt lågt GI för att hålla insulinet i schack mellan
måltider. Havrefiber och inulin ger en hög fiberhalt som ökar mättnadskänslan.
Produkten är även låglaktos och kan förtäras av de flesta laktosintoleranta.

Den största fettkällan är svensk rapsolja med stor andel enkel- och fleromättat
fett samt medellånga fettsyror (MCT). MCT är unikt eftersom det ger energi i
musklerna istället för att lagras som underhudsfett.

Det fullvärdiga mjölkproteinet ger dig en komplett aminosyraprofil, vilket är
nödvändigt för att du ska kunna bevara din muskelmassa under
viktminskningsperioden.

Om du inte vill ha Complete Diet som enda näringskälla under dagen så går det
utmärkt att bara ta en portion som ett nyttigt mellanmål, till exempel om du
slarvade med lunchen eller behöver näring i samband med ett träningspass.

	
Näringsvärde Jordgubb
100 g
port, 46 g
3 port, 138 g




	
Energi (kJ/kcal)
1550/370
700/170
2120/510


	
Fett (g)
10
4.5
14


	
- varav mättat (g)
1.4
0.6
1.9


	
- varav linolsyra (g)
2.2
1
3


	
Kolhydrat (g)
27
12
37


	
- varav sockerarter (g)
20
9.5
28


	
- varav laktos (g)
< 1,0
< 0,46
< 1,4


	
Fiber (g)
17
8
24


	
Protein (g)
36
17
50


	
Salt (g)
2
1
2.9


	



	
Vitaminer/mineraler
100 g
port, 46 g (%DRI*)
3 port, 138 g (%DRI)


	
Jod (μg)
109 (73)
50 (33)
150 (100)


	
Vitamin A (μg)
797 (100)
367 (46)
1100 (138)


	
Vitamin D (μg)
3,6 (72)
1,6 (32)
4,9 (98)


	
Vitamin E (mg)
8,0 (67)
3,7 (31)
11 (92)


	
Vitamin K (μg)
51 (68)
23 (31)
70 (93)


	
Vitamin C (mg)
43 (54)
20 (25)
60 (75)


	
Tiamin (mg)
1,2 (109)
0,5 (45)
1,6 (136)


	
Riboflavin (mg)
1,4 (100)
0,7 (50)
2,0 (143)


	
Niacin (mg)
13 (81)
6,0 (38)
18 (113)


	
Vitamin B6 (mg)
1,5 (109)
0,7 (50)
2,1 (150)


	
Folsyra (μg)
217 (109)
100 (50)
300 (150)


	
Vitamin B12 (μg)
2,2 (88)
1,0 (40)
3,0 (120)


	
Biotin (μg)
130 (260)
60 (120)
120 (360)


	
Pantotensyra (mg)
4,3 (72)
2,0 (33)
6,0 (100)


	
Kalium (mg)
1449 (72)
667 (33)
2000 (100)


	
Klorid (mg)
1231 (154)
567 (71)
1700 (213)


	
Kalcium (mg)
612 (77)
282 (35)
845 (106)


	
Fosfor (mg)
580 (83)
267 (38)
801 (114)


	
Magnesium (mg)
254 (68)
117 (31)
351 (94)


	
Järn (mg)
11 (79)
5,0 (36)
15 (107)


	
Zink (mg)
11 (110)
5,0 (50)
15 (151)


	
Koppar (mg)
1,4 (140)
0,7 (70)
2,0 (200)


	
Mangan (mg)
1,8 (90)
0,8 (40)
2,4 (120)


	
Selen (μg)
36 (65)
17 (31)
50 (91)


	
Krom (μg)
36 (90)
17 (43)
50 (125)


	
Molybden (μg)
109 (218)
50 (100)
150 (300)


	
*Dagligt referensintag