Kuidas Hyroxis oma jõudlust maksimeerida
Hyroxi võistlusel kombineerid jooksmise kaheksa muu alaga, mis nõuavad nii jõudu kui ka vormi. Maailma...
Soojendustreening
On juba ammu teada, et kuumades tingimustes võistlejatele on kasulik enne võistlust kuumuses aega veeta....
Reportaaž selle nädalavahetuse Rootsi meistrivõistluste finaalist Varbergis
Selle aasta MXSM toimus nädalavahetusel Varbergis! Põnev võidusõit ja suur edu meie Fairingi sõitjatele. MX2...
Reportaaž MXSM-ist Finspångis
Hea sõit ühel riigi raskeimal ja otsustavamal rajal! MX2 Fillibang on tagasi suurepärases vormis ja...
Leia endale sobiv meie spordijookide hulgast
Süsivesikute lisamine enne rasket treeningut ja võistlust ning nende ajal suurendab nii sooritust treeningu enda...
Spordijook ja geel – mis vahe neil on?
Peaaegu kõik sportlased teavad, et süsivesikute tarbimine enne rasket füüsilist koormust ja selle ajal parandab...
Motokross – kuidas õige toitumise ja toidulisanditega oma sooritusvõimet optimeerida!
Spordialadel, mis esitavad 30–40 minutiks suuri nõudmisi vormisolekule, jõule ja keskendumisvõimele, on mitmeid toidulisandeid, millel...
Kuidas motokrossi eliit enne võistlust sööb?
Kuidas meie eliitsõitjad enne võistlust mõtlevad? Kuidas nad oma toitumist üles ehitavad ja milliseid toidulisandeid...
Nii valmistud GGN-iks!
Umbes 3-tunnine endurovõistlus on tõeline väljakutse. Toitumine, millega enne võistlust ja võistluse ajal kütust tarbid,...
"See on vana kooli raske töö, mis loeb – kui see toimis neil 70ndatel, peaks see toimima ka meil tänapäeval."
Aeg-ajalt kerkivad fitnessis ja kulturismis esile uued tähed, kes säravad teistest pisut eredamalt – üks...