Author Archives: Fairing Team
Sportsdrik og gel – hvad er forskellen?
Næsten alle atleter ved, at kulhydrater før og under anstrengende fysisk aktivitet øger præstationen. På...
Motocross – hvordan du optimerer din præstation med den rigtige kost og kosttilskud!
Der findes en række kosttilskud, der har dokumenterede effekter på præstationer i sportsgrene, der stiller...
Hvordan spiser motocross-elitter før et løb?
Hvordan tænker vores elitekørere før et løb? Hvordan strukturerer de deres kost, og hvilke kosttilskud...
Sådan forbereder du dig til GGN!
Et enduroløb med en løbstid på omkring 3 timer er en sand udfordring. Den ernæring,...
"Det er gammeldags, hårdt arbejde, der tæller - hvis det virkede for dem i 70'erne, burde det også virke for os i dag"
I ny og næ dukker der nye stjerner op inden for fitness og bodybuilding, der...
Stor succes for Fairing under MXSM i Tibro 5.-6. juni
Det var en ren fornøjelse at se, hvilke fantastiske kæmpere kåber der hjælper med i...
Hvorfor har vi egentlig brug for protein, og hvilket protein skal vi vælge?
Når folk taler om at gennemgå deres proteinbehov, tænker mange på styrketræning og bodybuilding. Men...
"- Jeg er ikke typen, der ser tilbage, jeg vil være til stede i nuet."
Han har vundet alt, hvad der er at vinde som elite endurokører, erobret Dakars klitter...
Praktiske tips til langdistanceløb
Lad op til et langt løb – sådan gør du det i træningen. Start venligst...
Opladning før og under et langt løb
At spise godt handler om at sikre, at din krop får den rette mængde af...