Author Archives: Fairing Team
Urheilujuoma ja geeli – Mitä eroa niillä on?
Lähes kaikki urheilijat tietävät, että hiilihydraatit ennen rasittavaa fyysistä suoritusta ja sen aikana parantavat suorituskykyä....
Motocross – miten optimoit suorituskykysi oikeanlaisella ruokavaliolla ja lisäravinteilla!
On olemassa useita lisäravinteita, joilla on todistetusti vaikutuksia suorituskykyyn urheilulajeissa, jotka vaativat paljon kuntoa, voimaa...
Miten motocross-eliitti syö ennen kilpailua?
Mitä ajattelevat huippu-ajajamme ennen kilpailua? Miten he rakentavat ruokavalionsa ja mitä ravintolisiä he pitävät välttämättöminä...
Näin valmistaudut GGN:ään!
Endurokilpailu, jonka kilpailuaika on noin kolme tuntia, on todellinen haaste. Ennen kilpailua ja sen aikana...
"Vanhan koulun kova työ ratkaisee – jos se toimi heille 70-luvulla, sen pitäisi toimia meilläkin tänään."
Aina silloin tällöin fitnessissä ja kehonrakennuksessa nousee esiin uusia tähtiä, jotka loistavat hieman kirkkaammin kuin...
Hienoa menestystä messuille MXSM-kisoissa Tibrossa 5.-6. kesäkuuta
Oli puhdasta iloa nähdä, kuinka mahtavia taistelijoita katteiden käyttö motocrossissa auttaa! Alla on valikoima Ruotsin...
Miksi todella tarvitsemme proteiinia ja mitä proteiinia meidän pitäisi valita?
Kun ihmiset puhuvat proteiinintarpeen tarkistamisesta, monet ajattelevat voimaharjoittelua ja kehonrakennusta. Mutta tosiasia on, että ne,...
"- En ole sellainen, joka katsoo taaksepäin, haluan olla läsnä."
Hän on voittanut kaiken, mitä voitettavaa on eliittien enduroajajana, valloittanut Dakarin dyynit ja on nyt...
Käytännön vinkkejä pitkän matkan juoksuun
Varaudu pitkään kilpailuun – näin teet sen harjoituksissa. Aloita lukemalla tekstimme, jossa selitämme lisää tämän...
Lataus ennen pitkää kilpailua ja sen aikana
Terveellinen ruokavalio tarkoittaa sitä, että varmistat, että kehosi saa oikean määrän monipuolisia ravintoaineita. Vakavasti otettavana...